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醫生主講實錄

首先說一下預防,頸椎病的預防就是要避免長期的低頭伏案,比如說看手機、看電腦、讀書、看報等低頭的動作不能時間過久,并且頸椎一定要注意保暖,避免受涼,平時在座位的時候盡量選擇有靠背的座椅,雙側肘關節要有支撐,頭略微的后仰,這樣就能夠保持頸肩背部的肌肉都處于一種放松的狀態,對于預防頸椎病有十分的明顯效果。在夜間睡眠的時候枕頭不能過高,一般以自身的一拳高為準,并且要將枕頭墊于后腦勺靠下的位置,這樣就能夠保持頸椎的正常生理曲度,避免頸椎的變直。除此之外,還應當注意避免受涼,如果受涼之后會導致周圍的血液循環減慢,一些炎性代謝產物出現堆積,就會出現頸椎的疼痛情況。

以上就是針對頸椎病的預防措施,下面說一下它的一些常見的治療措施:一就是口服非甾體類消炎止痛藥來改善局部的炎癥狀態,并且有明顯的止痛效果,比如說口服尼美舒利或者是洛索洛芬鈉等;第二就是口服鹽酸乙哌立松片,這是一種肌肉松弛劑,能夠讓頸椎后部的肌肉處于一種放松的狀態,頸椎肌肉放松之后,更會有利于頸椎病的治療;第三就是口服一些活血化瘀、消腫止痛的中成藥,比如說大七厘膠囊、七葉皂苷鈉片或者是草木犀流浸液片,這些藥物都能夠增加局部的血液循環,促進炎性代謝產物的吸收,有助于一些炎性水腫的消除。

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