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• 什么是踝關節扭傷？

  踝關節扭傷是咱們人生中最多見的一個運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關節扭傷的病史。但是為什么有的人反復扭傷呢，就是因為第一次踝關節扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內翻，就會崴腳。所以反復的崴腳，多數是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導致的力量有問題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 10685次

• 痛風踝關節腫脹有什么辦法緩解

  痛風踝關節腫脹一般可以通過制動休息、應用藥物以及調整生活方式等辦法緩解。痛風是體內單鈉尿酸鹽沉積所致的一種關節病，與嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄障礙所致的高尿酸血癥有直接相關性。患者可表現為發熱、乏力、關節痛等癥狀，嚴重者可出現關節破壞、腎功能損害等情況。當患者出現痛風踝關節腫脹時首先需要制動患肢，讓關節得到休息，并且可以將患肢適當抬高，有利于減輕水腫，還可避免受累關節負重，加重病情。其次，如果癥狀較難緩解，患者可以遵醫囑應用藥物治療，如外用壯骨藥酒等，其具有祛風散寒、消腫止痛的作用，再加上酒助藥力，可使溫通散寒之功倍增，對緩解疼痛和腫脹有較好效果。最后，患者還應注意調整生活方式，避免劇烈運動，應適當進行規律的運動，保持正常的體重。也應注意防寒保暖，避免受涼，養成良好的生活習慣，保持作息規律，避免熬夜或過于疲勞，戒煙戒酒，同時避免吸入二手煙，減少高嘌呤飲食的攝入，包括動物內臟、水產品（如沙丁魚、蝦、蟹等）、海鮮湯和濃肉汁等。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:26
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-08-30 12814次

• 踝關節扭傷有什么危害
  在病人出現踝關節扭傷以后所引發的危害，一是如果踝關節扭傷以后治療不及時不徹底，后期就會引發踝關節部位在受力活動時出現反復的腫脹疼痛情況。第二就是如果踝關節周圍的韌帶，關節囊損傷比較重會導致踝關節部位穩定性破壞，后期引發踝關節內部異常的摩擦就會導致踝關節部位過早的退變引起骨性關節炎。第三就是在出現踝關節扭傷以后，如果引發了踝關節內部軟骨的損傷，后期就會導致踝關節內部軟骨增生硬化，從而就會引發踝關節創傷性關節炎，從而影響踝關節屈伸和受力的活動。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-16 1786次

• 踝關節損傷踝關節扭傷
  對于踝關節扭傷的病人，一般會表現為疼痛，腫脹，并且活動受限，對于這種病首先需要到正規醫院看骨科，拍個普通的x線光片，目的就是為了排除骨折的可能性，萬一有骨折如果沒有積極的進行治療，后果是不堪設想的，拍個普通的x線光片排除骨折的可能性還是非常有必要的。如果是單純的軟組織損傷，一般還是早期需要積極的進行冷敷的，這樣可以起到止血消腫的作用，一般傷后48小時以后可以進行燙洗，燙洗可以外用一些活血化於的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加滿意。燙洗可以起到活血化瘀，消腫止痛的作用，要想促進恢復，嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫，外用一些活血化瘀的膏藥就完全可以的。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-12 2187次

• 踝關節扭傷有什么癥狀
  病情分析：身體腳踝扭傷以后會出現局部組織疼痛，滲出水腫，等臨床表現情況，可以考慮通過續筋接骨活血化瘀，抗感染等藥物進行綜合性治療。意見建議：當身體腳踝組織扭傷以后，在醫生指導下可以考慮通過別打完三七傷藥片等藥物進行規范性治療，同時避免過度活動，可以配合局部針灸理療等康復療法。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-20 1502次

• 什么是踝關節扭傷
  踝關節扭傷也就是我們平時所說的崴腳，由于在活動的過程中，關節過度的扭轉，導致了一些韌帶的或者是骨的損傷，嚴重的還有可能產生脫位，像這種損傷，患者一般重視度不足。一旦產生的話，要盡早就診，明確損傷的程度，然后做針對性的治療。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-04 3103次

• 踝關節扭傷怎么處理
  踝關節扭傷之后，首先要休息制動，然后可以在受傷的48小時之內進行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關節穩定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴重，出現韌帶斷裂，關節不穩定，這種情況還需要進行手術治療。踝關節扭傷之后要注意休養，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時間之內，可以進行腳
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 踝關節扭傷的原因有哪些
  引起踝關節扭傷的原因，主要有以下幾種：第一是平時缺少體育鍛煉，腳踝的力量和柔韌性比較差。第二，有過腳踝受傷病史的患者，也容易發生再次扭傷。第三，關節比較松弛的患者，也容易發生扭傷。踝關節扭傷之后，可以在受傷的48小時之內進行冷敷，在受傷48
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次