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坐月子貧血吃什么補

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醫生主講實錄

在月子期間的貧血可能和營養不良有關系,很多孕婦在懷孕后期容易出現貧血,容易出現營養不良,因為在懷孕后期身體的所需要的能量是很大的,如果沒有得到充足的食物的補充,很容易出現貧血。

所以在月子期間的貧血,通過飲食可以得到補充,比如可以適當的多吃一些豬血、豬肝、雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等這些食物,同樣還需要補充新鮮的蔬菜和水果,也需要去尋找貧血的病因。排除一些其他的疾病所導致的貧血,還要針對貧血的病因來進行分析。

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