糖尿病的早期往往沒有任何癥狀，或者是僅有乏力或者輕度口干，多尿、多飲、體重略微下降，還有一部分患者在糖尿病的早期，會表現為餐后反應性的低血糖，一般會出現在下一餐前，或者是進餐以后的三個到四個小時。
糖尿病的飲食，主要是要做到膳食的合理，營養元素搭配的比例要適當，避免進食一些升糖指數比較高的食物，比如說碳水化合物要達到50-60%的含量，脂肪不要超標，一般小于總熱量的30%，適當的進食一些蛋白質類的食物，蔬菜一般要保持一定的數量，有利于延緩血糖的高峰，或者是有利于大便的通暢。
糖尿病的早期癥狀飲食注意什么
郭寶強副主任醫師
聊城市第二人民醫院 內分泌科
2019-01-22 8128次
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糖尿病早期什么癥狀糖尿病早期，其實可以什么癥狀都沒有，當然我們說的是2型糖尿病，大多數95%以上的糖尿病都是2型糖尿病。2型糖尿病的早期，其實沒有任何的特異性的癥狀，我們比較重的病人，可能會有口干、多飲、多尿，然后覺得身體乏力。但實際上這些往往都是比較重的糖尿病病人才會出現的癥狀，我們比較輕的糖尿病病人，早期可能很簡單，什么也沒有感覺，就是在體檢的時候發現的，或者我們有很多病人是因為其他疾病住院，比方說骨折了或者有冠心病，或者有其他的，痔瘡或者比方說孕婦懷孕，這種很多其他的原因來住院，或者簡單的是因為單位的體檢，或者自己想要做一個體檢，發現了血糖的升高，而診斷了糖尿病。還有一些類型的病人，其實我們提醒大家的是，早期的糖尿病的表現，就是容易饑餓，比方說他出去工作或者出差，或者是什么原因，在該吃飯的時間沒吃上飯，他就覺得心慌、饑餓、出汗不能忍受，其實這個時候我們就要高度懷疑有沒有糖尿病了。因為糖尿病的早期也有很重要的特點，因為他的胰島素分泌是比正常人是要多的，而且分泌是延遲的。所以這個時候他往往是容易餓，因為胰島素是一個降糖的激素，他就更容易覺得饑餓。所以饑餓并不是表現在吃飯都能吃上的時候，而是不能夠按時按點吃飯的時候，胰島素分泌仍然比較多，它就會出現類似低血糖的癥狀，心慌、出汗，覺得非常餓，甚至頭暈、手抖，就是覺得很不舒服的感覺。所以其實在這個時候，如果說你要再加上，你有比較胖的體型，或者說有糖尿病的家族史，或者你的腰圍比較粗，這個時候你就應該考慮是不是有可能有糖尿病。
03:03
范慧
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-09-14 125059次
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糖尿病的早期癥狀不是所有的糖尿病人都會有癥狀，可能我們臨床當中見到的百分之五六十的病人，都沒有什么癥狀，都是在體檢過程當中發現的糖尿病。有研究發現，血糖一般升高到15個毫摩爾以上的時候，時間比較長的情況下，才會出現比如說三多一少的一些癥狀，但是我們診斷糖尿病時候的血糖，往往是和血糖值相差是很多的，所以很多人診斷糖尿病的時候，他沒有任何癥狀，這是一個原因。還有一個原因就是血糖高的時候，我們對高血糖敏感性比較差，比如說見于一些老年人，他的感覺功能下降，所以血糖很高，甚至大于15個毫摩爾，他也沒有任何癥狀，這是由于他的感覺功能下降導致的。還有一個原因，就是糖尿病的知識的缺乏，很多人他以為我能吃能喝，就是健康的標志，不是什么病，你問他吃的多嗎，喝的多嗎，他說我身體健康著呢，實際上這是不健康的一種信號。所以像這種人，他并不認為自己是有病了，他也不會到醫院來檢查，但是吃得多喝得多的時間已經很長了，就說明他可能存在著糖尿病的時間也有一段時間了，就是由于他沒有這方面知識，所以他沒有到醫院來檢查。那么還有一種情況，就是實際上有很多人已經有一些癥狀了，只不過他好像不是太突出，比如說平時就有口干、乏力、容易疲勞，容易雙下肢沒有力氣。還有一種就是皮膚容易瘙癢，這種情況也是比較多見的，很多人去皮膚科就診，因為身上容易起皮疹，很容易瘙癢，到皮膚科看了以后，皮膚科大夫讓查個血糖，才發現血糖高，他也并沒有說認識到自己有血糖異常方面的問題，那么實際上這些癥狀也是存在的。所以說很多糖尿病人，他早期沒有就是說典型的三多一少癥狀，但是他可能就會出現一些平時大家不太注意的一些癥狀，就是口干、乏力、倦怠、不愛活動、皮膚瘙癢等等這些癥狀要引起注意，是不是血糖升高了，這是早期的一些癥狀。
03:36
羅燕楠
主任醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-09-27 100436次
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糖尿病的早期飲食注意什么?（1）糖尿病人要保持高纖飲食、高鈉飲食會導致血壓升高，造成粥樣動脈硬化，所以不要吃過多的鈉鹽，減少糖尿病并發癥的發生，可以適當的吃可以溶解的纖維素，能夠改善膽固醇、脂肪以及糖類的代謝，并且可以減輕體重。（2）糖尿病人要限制脂肪與蛋白質攝入，糖尿病是由于胰島素分泌不足，導致的糖類、脂肪以及蛋白質的代謝紊亂。由于糖尿病易于合并粥樣動脈硬化的發生，所以需要限制脂肪的攝入，糖尿病患者不要吃脂肪和膽固醇過高的食物，同時糖尿病易于合并腎病，蛋白質攝入過多，容易給腎臟造成負擔，所以應該限制蛋白質的攝入。（3）糖尿病人要限制淀粉類食物，不吃含糖食物淀粉，可以為機體提供所需要的能量，但是多余的淀粉會在體內轉化為糖分，會加重糖尿病，所以應該限制淀粉的攝入，而糖類更是糖尿病的禁忌，食用糖類能直接加重糖尿病的病情，所以需要限制淀粉，不要吃糖。（4）糖尿病人應食用辛辣、刺激性的食物，糖尿病患者食用辛辣、刺激性食物會加重糖尿病，所以應該避免食用這些食物。（5）糖尿病人不應抽煙喝酒，煙草與酒類都可以加重糖尿病，所以應該遠離，如果在服用降糖藥的同時飲酒，會使得血糖驟降，誘發低血糖，影響糖尿病的治療，乙醇可以影響到降糖藥的代謝，從而影響藥物治療。語音時長 2:00”
郭英
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-09-07 7808次
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糖尿病的早期癥狀飲食吃什么對于大多數糖尿病患者早期的癥狀可能不是很典型或者很輕微，這種時候的飲食控制，合理的飲食指導對于他們疾病的恢復，疾病的進展延緩都非常的有幫助，往往比吃藥可能效果更加顯著。具體糖尿病患者的早期癥狀有哪些呢？除了不是很嚴重，不是很典型的口干、多飲、多尿、多食之外，可能還存在輕微的體重下降，而有一些癥狀也往往會出現在糖尿病早期患者當中，比如心慌、頭暈、頭痛、腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、肢體麻木等等，這些雖然不是很典型，但是也會參與到其中。當然這種情況下吃什么東西比較合適。對于糖尿病患者最重要的就是要知道每一種食物的升糖指數，升糖指數指的是這個東西吃到肚子里以后提升血糖濃度速度的差別，比如稀飯、含糖量比較高的水果，這些東西升糖指數就很高，對血糖的控制造成血糖波動的影響就非常的大，不建議糖尿病患者食用。而比如粗纖維、蕎麥面、優質蛋白等等它們的升糖指數就比較慢，對于糖尿病患者的食用就很理想，因為它既能夠保證營養提供了熱量，而且對血糖的波動影響比較小。所以，糖尿病患者如果出現了早期的癥狀一定要很嚴格按照糖尿病飲食來進行控制，而這種飲食控制，每天的菜譜肯定是有差別的，整體而言就一定要依據升糖指數，不要具體某一種東西多吃或者某一種東西少吃，一定要權衡，綜合全面的評估人體食物的升糖指數，這樣對一個疾病的控制，飲食的指導才會有更大的效果和意義。語音時長 2:31”
王冬
副主任醫師貴州省腫瘤醫院
2019-02-17 9648次
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糖尿病注意什么飲食病情分析：糖尿病患者在飲食方面可以適當多吃粗糧飲食以及新鮮的綠色蔬菜。吃一些升糖指數比較低的食物。避免暴飲暴食，少量多餐。意見建議：避免吃過于油膩的食物，避免吃辛辣刺激性食物。要控制總熱量的攝入，特別是肉類，淀粉類，脂肪類等含熱量較高的食物，糖尿病患者生活要有規律。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-11-02 1602次
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糖尿病飲食注意什么病情分析：糖尿病患者在飲食方面可以適當多進食些粗糧飲食，例如蕎麥，糙米，燕麥，小米等等，少吃精致食物。可以多吃新鮮的綠葉蔬菜，例如大白菜，小白菜，西蘭花，萵筍，冬瓜等等。意見建議：糖尿病患者避免進食升糖指數高的食物，避免吃高鹽食物，避免吃過于油膩的食物，避免吸煙飲酒。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-10-23 2101次
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糖尿病的早期飲食注意什么?（1）糖尿病人要保持高纖飲食、高鈉飲食會導致血壓升高，造成粥樣動脈硬化，所以不要吃過多的鈉鹽，減少糖尿病并發癥的發生，可以適當的吃可以溶解的纖維素，能夠改善膽固醇、脂肪以及糖類的代謝，并且可以減輕體重。（2）糖尿病人要限制脂肪與蛋白質攝入，糖尿病是由于胰島素分泌不足，導致的糖類、脂肪以及蛋白質的代謝
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-05-27 63次
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糖尿病的早期癥狀糖尿病的早期癥狀包括多尿、多飲、多食、體重下降、視力模糊等。如果出現上述不適癥狀，建議及時就醫。1、多尿：當血液中的糖分過高時，多余的糖分會從尿液中排出，形成滲透性利尿，從而導致尿量增加。2、多飲：尿量大量排出會導致體內水分大量流失，從而出現口干、口渴的問題，患者會通過增加飲水量的方式進行緩解。3、
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-07-26 0次
