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糖尿病的早期癥狀飲食注意什么

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醫生主講實錄

糖尿病的早期往往沒有任何癥狀,或者是僅有乏力或者輕度口干,多尿、多飲、體重略微下降,還有一部分患者在糖尿病的早期,會表現為餐后反應性的低血糖,一般會出現在下一餐前,或者是進餐以后的三個到四個小時。

糖尿病的飲食,主要是要做到膳食的合理,營養元素搭配的比例要適當,避免進食一些升糖指數比較高的食物,比如說碳水化合物要達到50-60%的含量,脂肪不要超標,一般小于總熱量的30%,適當的進食一些蛋白質類的食物,蔬菜一般要保持一定的數量,有利于延緩血糖的高峰,或者是有利于大便的通暢。

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