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醫(yī)生主講實(shí)錄

每天早上起來(lái)以后臉上浮腫,主要是由于不良的生活習(xí)慣所引起的,另外就是血液循環(huán)和新陳代謝受到了阻礙,也會(huì)引起臉部浮腫,出現(xiàn)了這種情況最好的解決方法主要有以下幾個(gè):

第一,晚上盡量的不要熬夜,要早睡早起,而且在睡覺(jué)前可以用熱水清洗臉部,保持面部的清潔。

第二,在晚上睡覺(jué)以前最好不要喝太多的水,尤其是睡前半個(gè)小時(shí)不能吃太多的零食。

第三,早上起床以后可以喝一杯溫的檸檬水,可以有效的排出毒素,預(yù)防眼部肌肉松弛。

第四,在平時(shí)的休息時(shí)間可以做眼部的保健操伸展運(yùn)動(dòng),對(duì)臉部進(jìn)行按摩,都可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),從而有效的預(yù)防臉部浮腫。

以上內(nèi)容僅供參考

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