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一吃東西肚子就鼓起來(lái)了怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在日常生活中,我們?nèi)绻╋嫳┦常患?xì)嚼慢咽,或者是進(jìn)食過(guò)多辛辣刺激性食物,油膩肥厚食物,產(chǎn)氣多食物,容易出現(xiàn)腹脹,消化不良,胃潴留,腸梗阻和便秘的情況,導(dǎo)致一吃東西肚子就鼓起來(lái)了,這時(shí)我們應(yīng)該調(diào)整飲食習(xí)慣和飲食內(nèi)容。

我們應(yīng)該細(xì)嚼慢咽,少食多餐,易消化的食物,多吃蔬菜,水果,多吃粗纖維食物,避免生冷刺激性食物,避免油膩肥厚食物,容易引起產(chǎn)氣過(guò)多的食物。同時(shí),可口服促胃動(dòng)力藥物和促消化藥物,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食益生菌可以輔助配合消化。另外,我們要調(diào)整心情,避免情緒過(guò)于激動(dòng),焦慮,緊張,這樣也容易引起消化不良。

溫馨提示:以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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