其實，腰4-5椎間盤膨出也就是腰痛和坐骨神經疼痛，95%的腰椎盤膨出主要發生在腰4-5和腰5骶1，所以病人多有腰痛或坐骨神經痛。
坐骨神經痛多為逐漸發生，疼痛常為放射性神經根疼痛，部位主要是在腰骶部、臀后部、大腿后外側、小腿外側，甚至跟部或足背部。少數病人也可以由下向上放射，為了減輕坐骨神經受壓所承受的張力，取彎曲、屈髖、屈膝位，可以減輕疼痛。因此，病人主要說疼痛坐位時減輕，多數病人不能長距離步行。
l4-5椎間盤膨出
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2019-01-26 21692次
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腰椎間盤膨出腰椎間盤膨出癥是當我們在勞動，或者進行體育活動的時候，腰部突然遭受了扭閃或者撞擊，或者是我們在抬起重物的時候，用力過猛以及在勞累等情況下，引起了椎間盤的纖維環的破裂，髓核組織從破裂的地方脫出，刺激或者壓迫了脊神經根，而出現的這種腰腿疼痛的癥狀。腰椎間盤的退行性變，是腰椎間盤膨出的，一個基本的因素。膨出是纖維環有部分的破裂，而表層是完整的，髓核是在壓力的作用下，向椎管均勻的膨脹，脫出物的表面光滑。這個是腰椎間盤膨出，和腰椎間盤突出的一個鑒別點，腰腿疼痛是腰椎間盤膨出的主要的臨床表現，在勞動或者進行體育運動時，要注意保護自己，一旦出現腰腿疼痛的時候，就應該立即去就醫、診斷治療。另外，我們平時要采取合理的勞動姿勢、端正坐姿，避免某一個姿勢時間過久，導致了腰背肌的損傷。同時還要進行腰背肌的鍛煉，在參加劇烈運動之前，要做好準備活動，以免腰椎間盤膨出，或者減輕腰腿疼的發生。一旦出現了腰椎間盤的膨出，我們應該嚴格的臥床休息，那么建議床是硬板床，進行牽引、理療、按摩，等等的物理治療，同時也可以進行，接受中醫藥的內服外用的治療。當然這些治療是希望您到醫院來，在專科醫生的指導下來進行。
02:01
劉燊仡
主任醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-11-14 30917次
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腰椎間盤膨出怎樣鍛煉腰椎間盤膨出的話，其實是腰椎間盤突出的，比較輕的病癥，就是如果它突出比較少的話，這樣我們在醫學術語上叫做，腰椎間盤膨出，至于鍛煉的方法有幾種，主要歸納為五點：第一，就是工作中，要注意勞逸結合、姿勢正確，避免超負荷的搬運東西，就是搬運重物。第二，就是要選用，我們通常對病人交代，就是睡硬板床，保持脊柱的生理的曲度。第三，就是避免寒冷，注意保暖、戒煙、控酒。第四，平時要加強腰肌的鍛煉，加強腰椎的穩定性。第五，就是絕不能夠久坐、久站，避免長時間的，像我們平時要打麻將，或者是長途開車、長途旅游，像這種情況的話就是要避免。如果說長途旅游的時候，要盡量坐臥鋪，不能夠長期地坐，主要就做到這幾點就可以了。
01:27
董軍立
副主任醫師武漢市中心醫院
2019-01-09 27108次
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L4-5椎間盤膨出怎么辦L4-5椎間盤膨出，大多數患者可經非手術治療緩解，特別是那些年輕的初次發作者或病情較短的患者，癥狀較輕休息后癥狀可自行緩解，影像學檢查并未看到明顯的椎管狹窄者，主要治療策略是絕對的臥床休息，三周后可以佩戴腰圍下床活動。三個月內不做彎腰持物的動作，緩解后應加強腰背部肌肉的鍛煉如游泳。牽引治療、理療、推拿按摩都可以緩解肌肉的痙攣，但要注意暴力推拿按摩可導致病情的加重。支持治療可以嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素等藥物治療，皮質激素硬膜外注射一般采用長效的皮質類固醇激素加利多卡因硬膜外注射每周一次，三次為一個療程，兩到四周后可再行另一個療程，病情嚴重者可在顯微鏡和內鏡下進行微創的椎間盤切除。語音時長 1:44”
王小龍
主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院
2018-09-01 9804次
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l4-5和l5-s1椎間盤膨出怎么辦單純的膨出對脊髓神經受壓不嚴重，表現為腰痛癥狀為主，可以用進行保守治療。保守治療配合理療辦法，包括針灸、推拿、牽引、按摩、烤電等。平時一定要注意休息保護，是病人恢復最好的條件。避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶腰圍帶保護腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼。堅持每天熱水袋熱敷腰部，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯的。病人對膏藥不過敏，也可以外用活血化瘀的膏藥或是口服非甾體類鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療。通過以上治療，會慢慢好起來。語音時長 01:25”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-07 8885次
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L4-5椎間盤膨出怎么辦腰椎間盤膨出大部分情況下不需要特殊的治療，椎間盤膨出是椎間盤所有突出類型當中最輕的一種，平時要積極的注意休息，避免長時間坐立，避免彎腰，更不能彎腰負重。適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，燕子飛等等，要睡硬板床休息。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-27 1903次
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l4-5椎間盤膨出怎么回事你描述的L4-5椎盤膨出，導致硬膜囊受壓，壓迫坐骨神經出現腰疼，腿疼，下肢麻木等癥狀，另外可以貼膏藥，不要干重活或劇烈運動。不要睡彈簧床墊，你要避免長期保持一個姿勢尤其是長期彎腰工作。治療方法主要，臥床休息，牽引治療，外熬理療，熱熬，按摩。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-11-22 2102次
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L4-5椎間盤膨出怎么辦L4-5椎間盤膨出，大多數患者可經非手術治療緩解，特別是那些年輕的初次發作者或病情較短的患者，癥狀較輕休息后癥狀可自行緩解，影像學檢查并未看到明顯的椎管狹窄者，主要治療策略是絕對的臥床休息，三周后可以佩戴腰圍下床活動。三個月內不做彎腰持物的動作，緩解后應加強腰背部肌肉的鍛煉如游泳。牽引治療、理療、推
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 482次
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L4-5椎間盤膨出怎么辦L4-5椎間盤膨出是一種常見的腰椎問題，針對此病癥，綜合治療方法效果最佳。患者可通過藥物治療、物理治療、調整生活習慣、康復訓練及必要時考慮手術治療，以改善癥狀和預防進一步惡化。1、藥物治療：針對疼痛和炎癥，患者可在醫生指導下使用非處方藥如布
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-07 0次
