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• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一種代謝性的疾病非常常見，表現(xiàn)為血液中甘油三酯水高的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的一個升高。長期的高血脂會帶來很大的危害，主要是心腦血管容易出問題，動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，會造成心腦血管的狹窄，甚至堵塞，嚴(yán)重的可以造成心梗、腦梗等嚴(yán)重的心腦血管病。所有高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，要積極的治療，一方面要合理的藥物治療；另一方面，就是改變不健康的生活方式。那么生活方式應(yīng)該說，健康的應(yīng)該是增加運(yùn)動量、減肥，同時要清淡的飲食，也就是少吃油膩的食物，少吃動物內(nèi)臟、油炸的魚肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各種蔬菜當(dāng)中，應(yīng)該主要是含的纖維素和維生素，脂肪和膽固醇的含量都很低，所以高血脂的人各種蔬菜都是可以吃的。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 10308次

• 尿酸高血脂高吃什么好

  那么尿酸高、血脂高，也都是屬于代謝病，也都是不健康的生活方式導(dǎo)致的。尿酸和血脂的升高，它們可能有共同的機(jī)制，可能和吃，飲食不健康，都有很大的關(guān)系。那么尿酸高和血脂高，都會造成血液的粘稠，造成循環(huán)的不良，或者造成動脈粥樣硬化的發(fā)生，所以說為了預(yù)防動脈粥樣硬化，為了保護(hù)心腦血管。那么降低尿酸、降低血脂都是非常的必要的，如果說藥物治療，肯定如果是必須的，還要進(jìn)行藥物治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式，有很大的關(guān)系，一定要增加運(yùn)動量，控制體重。再有在飲食上，一定要注意清淡的飲食，無論尿酸高還是血脂高，和過度油膩的飲食，都有很大的關(guān)系，比如說吃完火鍋涮肉，吃完烤肉以后一查血，尿酸和血脂都會明顯地升高。所以尿酸高、血脂高的人，都不要吃過度油膩的飲食，肉不要吃得太多，同時油炸的不要吃得太多，再有就是像海鮮類的，也不要吃得過多，也不要喝酒，因為尿酸和血脂也受飲酒的一個影響。

  

  01:38
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 10895次

• 尿酸高吃什么水果
  尿酸高患者可以食用櫻桃這種新鮮水果，因為櫻桃中含有一種生物活性物質(zhì)，對降低血尿酸有所幫助。另外常見的蘋果、梨、桔子以及西瓜等水果，尿酸高患者也可以食用。大部分市面上常售賣的水果為低嘌呤食物，尿酸高患者可以放心食用。但是對于一些含糖量比較高的水果，如果尿酸高患者合并肥胖，高血糖，高血脂等代謝問題，不建議過多食用。尿酸高患者平時需要注意多飲水，保證每日尿量在2000ml以上，這樣能夠幫助尿酸從體內(nèi)排出，另外患者還需要減少鮮榨果汁以及各種碳酸飲料的攝入。
  語音時長 01:10”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-20 10547次

• 尿酸高不能吃什么水果好
  痛風(fēng)的患者血尿酸和尿酸都是高的，所以飲食的時候我們要加以注意含糖量比較高的水果是盡量要少吃的，比如梨、芒果、柿子、西瓜還有香蕉是盡量要少吃的。柿子：它的甜度是很高的，雖然營養(yǎng)比較豐富，但是也不能多吃；柿子在胃內(nèi)容易凝結(jié)成塊兒，乳酸和蛋白質(zhì)相結(jié)合也會沉淀引起結(jié)石，這樣會加重痛風(fēng)患者的癥狀。西瓜：性味甘涼，能夠解暑去除燥熱，適量吃西瓜能夠解暑清熱，但是痛風(fēng)患者不能多吃。因為西瓜有一定的糖分，含糖量高攝入過多會造成脂肪的堆積，使體液變成酸性環(huán)境使痛風(fēng)的癥狀加重。香蕉：雖然香糯可口，但是不能大量的食用香蕉，因為香蕉內(nèi)含有較多的微量元素和礦物質(zhì)。如果攝入過多會造成鎂、鉀含量的上升，使微量元素比例失調(diào)，影響患者的胃腸功能使痛風(fēng)的癥狀加重。因此，對于以上就有五種水果芒果、梨、柿子、西瓜和香蕉，痛風(fēng)的患者發(fā)作期時盡量避免食用的，痛風(fēng)患者食一些含堿性大的水果是有好處的。
  語音時長 2:06”
  王相立 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-09-18 45814次

• 尿酸高吃什么蔬菜
  蔬菜中的嘌呤含量是比較少的，對于尿酸高的病人是比較好的，比如我們經(jīng)常服用的蘿卜、黃瓜、胡蘿卜、茄子、西紅柿、冬瓜、芹菜，嘌呤含量都是比較少的，可以放心的食用。另外一定要注意低脂肪飲食，尤其是動物內(nèi)臟或者海鮮類的食物要少吃。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-19 6103次

• 尿酸高吃什么水果
  尿酸高適宜吃櫻桃，對于痛風(fēng)患者特別適宜，有對尿酸的過濾作用和降低腎小管對尿酸的再吸收；西瓜會增加排尿，有助于排出尿酸。 尿酸高，可以多吃梨，對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用的同時，由于梨的水分多利尿。還可以吃一些葡萄，葡萄是一種堿性水果，含嘌呤比較少，果汁水分比較充足，有利于痛風(fēng)患者食用。
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2018-11-14 5203次

• 尿酸高吃什么蔬菜好
  尿酸高患者一般吃含嘌呤比較低的蔬菜好，比如菠菜、西紅柿、黃瓜、冬瓜、絲瓜、豆角、茄子、白菜等。尿酸高的形成原因主要考慮與尿酸排泄減少、尿酸生成過多等因素有關(guān)，患病后需要控制嘌呤的攝入量。在飲食方面可以吃一些含嘌呤比較低的蔬菜，比如西紅柿、黃瓜、絲瓜、豆角、白菜、菠菜、茄子、土豆等。此類蔬菜中的嘌呤含
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2023-10-30 0次

• 尿酸高的人吃什么蔬菜好
  尿酸高的人一般吃含嘌呤低的蔬菜好，比如黃瓜、西紅柿、冬瓜、絲瓜、白菜、芹菜、油麥菜等。尿酸高的形成原因主要考慮與嘌呤攝入過多或代謝紊亂異常等因素有關(guān)，出現(xiàn)此種情況后，首先在飲食方面應(yīng)控制嘌呤的攝入量，不能吃高嘌呤的食物，比如豬肝、雞肝、羊肚、螃蟹、蝦、香菇、紫菜等?；颊呖梢猿砸恍┖堰时容^低的蔬菜，
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2023-11-30 0次