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尿酸高可以吃紅豆薏米粥嗎

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醫生主講實錄

尿酸高的患者可以吃紅豆薏米粥,雖然紅豆中含有的嘌呤含量相對偏高一些,但是食用紅豆并不一定導致體內尿酸水平明顯增高,而且紅豆和薏米都是平時的雜糧,飲用這種粥制品具有明顯的飽腹感,而且它含有的熱量比較低,有利于尿酸高的患者控制體重,并且這兩種雜糧能提供豐富的膳食纖維以及維生素b,還有一些人體所需要的礦物質等。

尿酸高的患者平時主要是限制高嘌呤食物的攝入,這些高嘌呤食物主要是指的海鮮、動物的內臟、火鍋、羊湯以及肉湯等。另外,需要嚴格的限制飲酒和碳酸飲料以及鮮榨果汁和其它果汁飲料等,因為這些飲品中含有豐富的果糖,果糖也是尿酸升高的原因之一,另外,需要注意避免服用可能影響尿酸代謝的藥物。

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