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缺鐵性貧血怎樣補

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醫生主講實錄

針對對缺鐵性貧血一定要通過口服鐵劑來治療。口服鐵劑才是治療的關鍵,食物僅僅是能起到一些輔助性的治療效果。當然針對病因治療才是最關鍵的,在食物的選擇方面的要選擇一些含鐵比較豐富的,就比如動物的肝臟,雞肉,鴨肉,瘦肉,魚肉,雞蛋,豆類食品。

有一些蔬菜含鐵也是比較豐富的,比如黑木耳,葡萄,紅棗,還有菠菜,番茄,小白菜等,除了含鐵比較豐富的食物,也需要多適當的攝入一些含維生素c比較豐富的食物,比如橘子、蘋果、香蕉等。

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