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妙手醫生精選

腦外傷康復應多吃什么水果

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醫生主講實錄

其實對于腦外傷患者來說,多吃水果是十分好的,但是很多患者不知道要吃些什么水果,我在這里簡單給大家說一下,其實對于腦外傷康復的患者來說,可以多吃些菠蘿、檸檬、香蕉等水果,菠蘿中富含維生素c和重要的微量元素錳,對于提高人的記憶力是有著很大的幫助的,檸檬可以提高人的接受能力,香蕉可以向大腦提供重要的物質絡氨酸,而絡氨酸可使而人精力充沛,注意力集中,并能提高人的創造能力。

當然了,我還建議患者可以適當的吃一些魚肉,魚類食品可以向大腦提供優質蛋白質和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸是不會引起血管硬化的,這就體現了它對于腦動脈血管,其實是并沒有危害的,相反還可以保護腦血管,對大腦細胞活動是具有著促進作用的。

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