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吃蒜胃疼怎么回事

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醫生主講實錄

吃蒜胃疼可能是因為進食了辛辣、刺激的食物,刺激胃腸黏膜,出現了胃部的疼痛。

此時可以口服胃黏膜的保護藥和抑酸藥,如硫糖鋁、奧美拉唑等等,也可以熱敷腹部,喝點熱牛奶,緩解胃部的疼痛。

平時飲食上盡量少吃對胃黏膜有刺激的食物和藥物,少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,少吃油炸食品和甜食,多吃新鮮的蔬菜水果。吃飯時細嚼慢咽,不僅有利于營養吸收,還可以加快胃的排空。飲食要規律,不要暴飲暴食,飯后適當的活動,睡前不要進食,吃飯時不要說話,作息規律,不要熬夜,保證充足的睡眠。

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