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醫生主講實錄

腦出血是指非外傷性的顱內血管破裂,出血,多數是由于高血壓,糖尿病,高血脂,肥胖,吸煙等因素長期對血管造成損害或者血管老化硬化。在情緒波動等因素下造成血管破裂出血。腦出血的預防首先要注意控制好高血壓,糖尿病,高血脂等原發疾病。按時服用降糖降脂的藥物。

平時飲食要注意,以低鹽低脂飲食為主。多吃易消化食物,多吃高蛋白食物,如雞蛋,瘦肉,豆制品等。少吃油膩性的食物如油炸食品。少吃高膽固醇食物如蛋黃,動物內臟等。要戒煙酒,同時要注意適當的加強體育鍛煉,要注意調節好心理狀態,避免情緒劇烈波動。

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