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腰疼期間可以游泳嗎

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醫生主講實錄

對于病人出現了腰部疼痛的情況,在腰部疼痛期間是不建議行游泳活動的。

如果說病人的腰部疼痛是腰部的肌肉、筋膜、勞損、受涼所導致的,腰部肌肉勞損或者是腰肌筋膜炎的情況,這種情況在游泳活動時就會導致勞損的肌肉及炎性的筋膜受到反復的牽拉,并且游泳時水比較涼,從而就會加重病人腰部疼痛的癥狀,從而影響后期病人疼痛的恢復。

而對于有腰椎間盤突出患者所引起的腰部疼痛的情況,在疼痛期間也是不建議行游泳的活動。因為游泳以后,很容易導致腰部的肌肉受到過度的牽拉,從而引起腰部椎間盤內部的壓力增高,就會引起椎間盤突出的加重,并且水比較涼以后,還會導致肌肉的痙攣、過度的收縮,這種情況就會加重了椎間盤內部的壓力,從而導致病人臨床癥狀的加重。所以說,對于腰痛期間,病人是不可以游泳活動的,這種情況主要以保暖休息為主。

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