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妙手醫生精選

高血壓的人能喝

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醫生主講實錄

高血壓的人,能喝以下幾種茶:

一、山楂茶,山楂有很好的消食助消化的作用,能活血散瘀,降壓降脂,抗癌,抗動脈粥樣硬化。

二、荷葉茶,荷葉有清熱解毒,擴張血管以及降血壓的功效,荷葉還可以降脂減肥降壓,清熱解毒,利尿。

三、枸杞子茶,枸杞子茶可以降低血壓,膽固醇,防止動脈硬化。

四、菊花茶,菊花有黃菊和白菊之分,選白菊和胎菊的降壓效果是比較好的,白菊中有杭白菊泡茶是最佳的清熱解毒,平肝明目降壓降脂,還可以加入桑葚、枸杞、紅棗,養肝明目利尿降壓。

五、蓮子心茶,蓮子心味苦,但是卻有很好的降壓祛脂的效果,在服用這類茶飲的同時,還要改變飲食結構,要低鹽、低脂、低熱量飲食,才有助于高血壓的控制。

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