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貧血可以吃芒果嗎

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醫生主講實錄

貧血當然是可以吃芒果的,芒果含有大量的維生素,吃芒果補充大量的維生素,可以增強機體的免疫力和抵抗力,但是和治療貧血是沒有關系的。貧血一般情況下都是缺鐵性貧血,吃芒果雖然能補充維生素,但是不能治療貧血。

可以多吃一些補鐵物質的食物來治療貧血,如動物的肝臟,還有一些瘦肉,都可以補充鐵物質;還有像香菇,海帶,雞蛋,貧血患者吃這些都是可以補血的。也可以喝魚湯,大骨頭湯,牛奶等等,都可以補鐵物質,然后進行補血,在平時一定要注意休息,不能太勞累。

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