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• 腰椎管狹窄能運(yùn)動(dòng)嗎及注意事項(xiàng)有哪些

  腰椎管狹窄是由于各種原因，引起的這個(gè)管腔的狹窄，包括骨質(zhì)增生，和韌帶的增生肥厚，形成對(duì)管腔的壓迫，壓迫硬膜囊神經(jīng)根，造成的下腰部的酸麻脹，以及雙下肢的酸麻脹的感覺(jué)，經(jīng)典癥狀就是間歇性跛行，在行走四五百米之后，就是酸麻脹的感覺(jué)就是很嚴(yán)重，不能再繼續(xù)行走，休息四五分鐘之后，然后可以繼續(xù)行走，然后行走四五百米之后，又出現(xiàn)這個(gè)酸麻脹的感覺(jué)，這樣的話它會(huì)限制，人的這個(gè)運(yùn)動(dòng)能力和活動(dòng)能力，以及活動(dòng)空間，由于這些癥狀的產(chǎn)生，造成人體的不能夠繼續(xù)的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)不能運(yùn)動(dòng)是由于疾病造成的，在可能的情況下，還是推薦進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是說(shuō)這個(gè)疾病，會(huì)限制你的運(yùn)動(dòng)能力，所以說(shuō)這個(gè)疾病還是說(shuō)，盡量找醫(yī)生看，確診之后協(xié)商下一步的治療。

  

  01:31
  穆蒼山 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-23 3452次

• 糖尿病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)有哪些注意事項(xiàng)

  不管是一型還是二型糖尿病患者，建議大家一定要注意餐后運(yùn)動(dòng)，對(duì)于控制和保持血糖穩(wěn)定起重要的作用。另外建議大家一定要做有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間每次應(yīng)該超過(guò)30分鐘，做慢跑、快走、騎車或者游泳等等，比較舒緩的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)運(yùn)動(dòng)之前需要加一些拉伸、鍛煉等等，防止運(yùn)動(dòng)損傷。最后心率一定控制在170減年齡的范圍內(nèi)，這是最大的心率的承受能力。這些都需要患者重視，這樣才能避免運(yùn)動(dòng)損傷。

  

  01:35
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 2704次

• 痛風(fēng)患者飲食注意事項(xiàng)
  痛風(fēng)患者在飲食上要注意以下事項(xiàng)：第一，鼓勵(lì)患者多攝取奶制品和蛋類，通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)不論是短期還是長(zhǎng)期攝入奶制品，特別是脫脂牛奶以及低熱量的酸奶，都會(huì)在一定程度上降低血尿酸水平，而且奶制品和蛋類還會(huì)為人體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源。第二，鼓勵(lì)患者食用蔬菜和水果，在飲食中多增加蔬菜的攝入量，可以在一定程度上降低血尿酸水平，即使是攝入含嘌呤比較多的蔬菜和水果，也不會(huì)增加血尿酸水平。第三，適當(dāng)攝入主食比如面粉、大米、小米及其制品。第四，盡量不要吃或少吃含嘌呤比較高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-05 4096次

• 低血壓患者注意事項(xiàng)及飲食注意事項(xiàng)
  低血壓平時(shí)有以下的注意事項(xiàng)：第一，平時(shí)要注意不要過(guò)度勞累，不要熬夜。第二，在飲食上要葷素搭配，可以多服用桂圓，蓮子，桑葚等等具有健脾補(bǔ)腦的效用的食物。第三，要增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)?shù)腻憻挘€可以在飲食上多吃一些含有蛋白質(zhì)，銅，鐵這些元素的食物，比如魚，蝦，蛋，奶，豆制品以及含鐵多的蔬菜和水果。第四，就是在身體允許的情況下，做一些適合自己的運(yùn)動(dòng)比如做瑜伽，健身操，散步，太極拳，跳舞等等這些運(yùn)動(dòng)來(lái)改善身體的機(jī)能，從而改善低血壓的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-11 4072次

• 痛風(fēng)患者的注意事項(xiàng)有哪些
  痛風(fēng)的患者飲食上需要嚴(yán)格注意。需要低嘌呤飲食，多飲水。少吃動(dòng)物內(nèi)臟或者是肉類，戒煙酒。多吃堿性的綠色蔬菜，如黃瓜絲瓜等。多吃堿性的主食，如大米玉米高粱等。少吃豆類產(chǎn)品。另外要控制體重，控制血壓，控制血糖。某些藥物也容易引發(fā)，或者是加重痛風(fēng)，如阿司匹林等，口服的時(shí)候需要注意。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-28 2705次

• 痛風(fēng)患者用藥注意事項(xiàng)有哪些
  痛風(fēng)的患者用藥的時(shí)候一定要注意以下幾個(gè)方面。痛風(fēng)發(fā)作的患者，一般吃藥就能夠緩解，但是疼痛不是主要的危害痛風(fēng)發(fā)的時(shí)候要控制尿酸，防止出現(xiàn)腎臟危害，痛風(fēng)是一種慢性疾病，要長(zhǎng)期規(guī)律的用藥，定期檢查血尿酸的情況，自己不能擅自停藥要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下停藥或者是更換其他的藥物。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-09 2402次

• 鼻炎注意事項(xiàng)及飲食注意事項(xiàng)
  鼻炎的注意事項(xiàng)一般有改善環(huán)境、規(guī)律作息、鼻腔沖洗、外用藥物、口服藥物等。飲食注意事項(xiàng)一般有均衡飲食、禁止吃辛辣食物、禁止吃過(guò)敏食物、禁止吃高糖食物、三餐定量。一旦患鼻炎需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。一、鼻炎注意事項(xiàng)1、改善環(huán)境：鼻炎患者避免長(zhǎng)時(shí)
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-05-27 0次

• 癇癥患者注意事項(xiàng)
  癇癥通常指的是癲癇，患者需要注意的事項(xiàng)有很多，需要多休息，還需要給予適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，飲食也要適當(dāng)調(diào)理，并且也要做好健康觀測(cè)。1、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：癲癇患者應(yīng)該要有健康和規(guī)律的生活，需要避免出現(xiàn)睡眠不足和暴飲暴食的情況，勞逸結(jié)合避免過(guò)度勞累，對(duì)于已經(jīng)明確發(fā)病原因的患者，尤其要注意避免接觸誘發(fā)因素。2、飲食調(diào)理：平
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-09 670次