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排卵后體溫是多少

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醫生主講實錄

測量女性一個月經周期的基礎體溫,就能夠判斷否已排卵。排卵以后的體溫升高是0.3到0.5度,也就是在開始來月經期的時候就開始測量,每天晚上當睡眠超過六個小時以后,醒來不要做任何的運動,也不要說話,然后測舌下體溫,測量五分鐘,然后做一下記錄。

在排卵以前,體溫持續在一個比較低的水平,然后等到排卵的時候,體溫稍微有點下降,大約下降0.1到0.3度,然后排卵后的第二天,體溫就會迅速的升高,一般升高到0.3到0.5度,這就是一個雙相的體溫,也就是排卵后的體溫。

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