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醫(yī)生主講實(shí)錄

哺乳期產(chǎn)婦可以適量吃香瓜。香瓜,含有大量的維生素,礦物質(zhì),有機(jī)酸以及蛋白質(zhì),如果進(jìn)食的量比較合適的話(huà),可以很好的為產(chǎn)婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。而且哺乳期吃香瓜,通過(guò)哺乳也可以對(duì)寶寶產(chǎn)生有益的影響。

哺乳期吃香瓜的話(huà),主要有兩大作用。一是,有利于產(chǎn)后止血和補(bǔ)血,第二個(gè)是,有利于通乳。香瓜中有大量的碳水化合物,蛋白質(zhì),維生素以及膳食纖維,不僅可以有效的為產(chǎn)婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)消化,還可以使大量的分泌乳汁,有助于通乳泌乳,通過(guò)母乳也可以為寶寶提供大量的鈣元素。

以上內(nèi)容僅供參考

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