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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于單純性的脂肪肝,患者需要控制飲食,避免病人吃高熱量、高脂肪、高糖的食物,由于花生含脂肪含量比較高,能量比較高,所以盡量少吃,不能多吃。還要避免其他油膩的食物,像肥肉、五花肉、豬腳、奶油、甜餅或者蛋糕等一系列比較甜,能量比較高的食物。

同時(shí)避免喝酒,戒煙,避免暴飲暴食,晚上盡量少吃,不要吃夜宵,除了控制飲食之外要進(jìn)行體育鍛煉,多參加戶外活動(dòng),可以進(jìn)行跑步、快走、散步、游泳、打球等。一般通過控制飲食改變一些不良的生活習(xí)慣,加強(qiáng)體育鍛煉,脂肪肝可以得到很好的改善,甚至達(dá)到治愈。

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