第一，如果剖宮產后便秘，媽媽一定要多吃一些新鮮的水果，比如說粗纖維的蔬菜和水果，如芹菜、胡蘿卜、韭菜以及蘋果、熟香蕉等。
第二，在飲食上一定要多樣化，比如多吃一些粗糧，粗糧里是含有大量的纖維和維生素的，對便秘是有很好的改善作用的。
第三，就是吃一些潤腸通便的食物，比如紅薯、土豆，還有燕麥等。
新媽媽不要總在床上躺著，這也是導致便秘的主要原因，所以可以適當的運動，在室內緩慢的走步也能夠有效的緩解便秘的，再有就是可以做一些提肛的運動，還要保持一個愉快的心情。
剖腹產后便秘怎么辦才能緩解
高笑娜主治醫師
聊城市人民醫院 消化內科
2019-02-05 6296次
為你推薦
-
剖腹產后便秘怎么辦有一位剖腹產的寶媽這兩天問我，她生了寶寶以后4天沒排大便，正常不正常？當然不正常了！這已經屬于產后便秘了，相信還有很多產后寶媽也有這種情況，現在就跟大家講講如何應對：第一、不要久臥不動，坐月子期間女性不要長時間臥床，應該適當的增加活動量，有助于腸道蠕動，緩解便秘。第二、調整膳食結構，主食多樣化，要粗細搭配，應先喝湯類比較稀的食物，然后再吃蔬菜，在吃肉、蛋食物的同時，同時要注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜和水果，同時多喝湯水，有助于便秘的治療。第三、保持情緒樂觀，不良的情緒會使胃酸分泌量下降，胃腸蠕動減少，平時應保持情緒樂觀、心情舒暢、避免不良的精神刺激。第四、藥物輔助排便，如果便秘比較嚴重，可以使用中成藥，例如四磨湯口服液，這個藥物對便秘有不錯的治療效果，四磨湯能增加消化液分泌，幫助腸胃加快蠕動，也可以聯合益生菌，調節腸道菌群，緩解癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:45
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2021-07-19 21016次
-
產后便秘怎么辦？產后便秘主要從以下幾個方面去解決：注意飲食結構，要多吃含纖維的食物，加強產后鍛煉，堅持做產后保健操，養成定時大便的習慣，如果便秘嚴重可以遵醫囑慎重服用一些副作用小，作用緩和的緩瀉藥物。產后便秘可能會誘發精神緊張、焦慮不安，甚至抑郁癥，還會導致胃腸功能紊亂，以至于影響乳汁質量。產后體質虛弱，對于便秘首先推薦飲食調整，可以喝一些蜂蜜水，多補充水分，多吃香蕉、火龍果，蘋果，通便效果都是非常好的。如果效果不明顯，也可以遵醫囑用一些溫和的緩瀉劑，不能擅自使用含有大黃類成分的這種駿猛的瀉下藥。常見的緩瀉劑有乳果糖口服溶液等，乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:50
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-24 1287次
-
剖腹產后便秘怎么辦如果在剖腹產以后有便秘的癥狀建議應該要注意適量的下床活動，不要長期久坐不動或者是長時間的躺著，這個時候適量的運動能夠增加腸胃的蠕動，幫助消化和吸收。同時還要注意調整膳食結構，做到飲食多樣化，少吃一些富含蛋白質以及其它油膩的食物，這樣的話很有可能會引起消化不良，引起便秘。另外，要注意多吃一些富含膳食纖維的食物，像菠菜、芹菜、苦瓜等都是可以的。另外，水果也可以吃一些香蕉、火龍果、梨等都是可以的，多喝一些溫開水，促進排泄，保持心情舒暢，不要有太大壓力。另外，還應該要注意如果便秘情況嚴重時應該要服用一些藥物來幫助排便。另外，像柔和緩效的中藥或者是中成藥為主，不要用一些就是猛攻下藥，以免損傷元氣，這個大家應該要注意下。語音時長 01:22”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-05-10 5801次
-
剖腹產后便秘怎么辦引起產后便秘的原因主要是：第一、胃腸功能減低，蠕動減慢，腸內容物停留過久，水分被過度吸收。第二、懷孕期間腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。第三、分娩期，會陰和骨盆或多或少的損傷，通過神經反射，抑制排便動作。第四、產后飲食過于講究，所謂高營養，缺乏維生素，食物殘渣減少。第五、下床活動不便，許多產婦又不習慣在床上用排便器。產后便秘建議：一、不要久臥不動，坐月子期間女性不要長時間臥床而應該適當的增加活動量。二、調整膳食結構，每日進食要配有一定比例的雜糧，要粗細糧搭配。做到主食多樣化，在吃肉、蛋食物的同時，注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜和水果，蔬菜以菠菜、芹菜、洋蔥、苦瓜、空心菜等，水果以香蕉、蘋果、梨、杏等為好，要多喝水。三、保持樂觀情緒。情緒會使胃酸分泌量下降，胃腸蠕動減慢，平時應保持情緒樂觀，心情舒暢，避免不良的精神刺激。四、食用潤腸通便。五、藥物輔助排便。以柔和緩瀉的中藥及中成藥為主，禁用峻猛攻下藥，損傷正氣。語音時長 2:14”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-07-25 8798次
-
剖腹產后貧血怎么辦通常在臨床上，剖腹產后出現貧血的問題，可能是由于懷孕晚期發生的貧血，也有可能是剖腹產過程當中失血過多引起來的。這個時候可以給病人補充一些優質的動物蛋白，同時吃一些生血寶合劑，飲食結合藥物治療，對病人的貧血糾正有幫助。
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2019-01-01 1701次
-
剖腹產后咳嗽怎么辦咳嗽有痰而不易咳出，可用鹽酸氨溴索，必嗽平化痰止咳。咳嗽無痰或少痰，可以用右美沙芬，噴托維林鎮咳，發生支氣管痙攣的時候可以用氨茶堿，有細菌感染的時候，應及時使用抗菌藥物，比如頭孢菌素類，青霉素類等。
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-11-29 1901次
-
剖腹產后便秘怎么緩解剖腹產一般指的是剖宮產，剖宮產后便秘可以通過合理飲食、多喝水、適當運動、建立良好排便習慣、口服藥物等方式緩解。1、合理飲食：一般在剖宮產后活動量減少，會導致腸道蠕動變慢，引起便秘的情況，需要增加膳食纖維的攝入，可以多吃西蘭花、蘿卜、香蕉等，可以促進胃腸道蠕動，緩解便秘。2、多喝水：還需要及時增加飲水
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-09-25 0次
-
剖腹產后雙腳浮腫怎么緩解剖腹產后雙腳浮腫可能是下肢深靜脈血栓形成造成的，也可能是腎小球腎炎導致的，需要在醫生指導下口服藥物緩解。1、下肢深靜脈血栓形成：下肢深靜脈血栓形成是血液在下肢深靜脈系統中凝固的癥狀，主要是因為妊娠、產后、肥胖、吸煙、高齡等引起的，患病后一般表現為下肢腫脹、脹痛、壓痛等，還會出現剖腹產后雙腳浮腫的癥狀
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-04-14 967次
