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預防高血壓吃什么藥好

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醫生主講實錄

針對這種高血壓來預防的藥物,幾乎沒有,主要是通過飲食方式以及生活方式的干預來控制預防血壓的升高情況。第一,應該做到低鹽飲食,少吃腌制品,每天鹽的攝入量應該控制在六克以內,少吃一些腌的咸菜,榨菜腌的雞蛋,鴨蛋等。

第二,應該注意低脂飲食,少吃油膩食物,少吃肥肉,排骨,魚籽,燒烤,臘肉,熏肉及火腿腸等。

第三,建議高血壓患者少吃一些油炸的食物,建議多吃一些維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果,例如西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,蘋果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄等。

同時建議吃一些優質蛋白,含膽固醇比較低的一些食物,例如魚肉,雞肉,瘦肉,海參,鮑魚等。做到戒煙戒酒,如果患者存在有高血壓,避免高血壓發生,進一步的這種增高的現象,可以長期規律的服用降高壓藥物,要根據患者經濟情況以及血壓的程度以及有沒有并發癥情況,選擇性的應用一些降壓藥物。

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