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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般情況下輕度脂肪肝,如果說(shuō)能夠找到病因,積極的治療都是能夠治愈的。首先應(yīng)該找病因,如果說(shuō)是飲酒導(dǎo)致的,那么通過(guò)戒酒飲食控制,鍛煉身體,一般一個(gè)月左右有可能都恢復(fù)正常。

如果是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩肥胖導(dǎo)致的,那么通過(guò)控制飲食鍛煉身體體重恢復(fù)正常以后,那么這種情況輕度脂肪肝,往往也能夠緩解。

在輕度脂肪肝的患者當(dāng)中,一定要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),注意優(yōu)質(zhì)蛋白高纖維素飲食,低糖低脂飲食。不要吃動(dòng)物油,少吃肥肉可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)蔬菜水果豆制品。

平時(shí)不要吃零食,再就是要注重增加體育運(yùn)動(dòng),通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)尤其是有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,快走,騎自行車,打羽毛球,游泳這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,一定要堅(jiān)持,這樣才能夠消耗體內(nèi)的脂肪,減輕脂肪肝。如果有肝功能異常要適當(dāng)?shù)膽?yīng)用藥物保肝治療才行,所以對(duì)于輕度脂肪肝一般都是能夠治愈的。

以上內(nèi)容僅供參考

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