脂肪肝的患者主要是身體過多的脂肪堆積在肝臟，就可以通過飲食和運動來改善，在喝的方面：可以適當的多喝開水或者是礦泉水，來增加身體的代謝，其他的飲料方面并沒有明顯的好的推薦。
在飲食方面：需要避免抽煙，避免喝酒，需要減少動物脂肪和碳水化合物的攝入，蔬菜和水果的攝入是不限量的，需要適量的補充優質蛋白，還要通過增加運動，增加身體能量的消耗，只要每天保持身體能量濕度負平衡，長期的堅持，肝臟脂肪沉積就會得到明顯的改善。
喝什么對脂肪肝好
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-02-15 1964次
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脂肪肝對人體有什么危害如果不予干預和治療脂肪肝會發展為脂肪性肝炎、肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌。臨床研究觀察發現約0.3-0.6%的脂肪肝患者在10-20年內會進展到肝硬化，15-25%的脂肪性肝炎患者將在10-15年內進展到肝硬化，30%-40%脂肪肝肝硬化的病人會進展到終末期肝病死亡，因此脂肪肝對人體的危害還是比較大的，需要重視脂肪肝的預防和治療。脂肪肝的消除辦法主要包括改變飲食和生活方式，通過增加體育鍛煉減體重，嚴重的脂肪肝需要配合藥物的治療，從而達到消除脂肪肝的目的。此外除去脂肪肝的誘因也很重要，比如藥物、酒精等都可以引起脂肪肝，因此要忌酒，慎用損肝藥。如果合并有病毒性肝炎的病人，需要積極的進行抗病毒治療。
01:47
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-09-27 5402次
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脂肪肝可以喝酸奶嗎脂肪肝的患者可以喝酸奶。酸奶是我們日常生活中，比較經常飲用的一種飲品。酸奶的優點是，它是將牛奶經過益生菌發酵而成，它不僅僅有牛奶的營養成分，包括各種蛋白質、鈣質等等，其中還富含有各種益生菌，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌等等。這些益生菌可以幫助我們身體對食物，進行更好的消化，同時能夠改善體內的菌群失調。尤其是對于有乳糖不耐受的病人，喝酸奶比喝牛奶更為合適。如果脂肪肝的病人合并有糖尿病，我們盡量選擇不加糖的酸奶，這樣就不會影響血糖的水平。
01:16
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-01-30 7864次
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喝什么茶對脂肪肝好應該來說，無論是什么茶，包括紅茶，綠茶或者是普洱等等，嚴格意義上講它并沒有說對脂肪肝有那種所謂的治療或者說是一個預防的作用。脂肪肝絕大一部分的原因可能都是那種我們在單位時間之內攝入的油脂或者是高脂肪的話過多了，超過了這一段時間肝臟的一個排毒和解毒的一個能力，造成了脂肪在肝臟的一個局部聚集，這個時候我們影像學上看到如果有那種脂肪在肝臟的沉積，這個時候我們就叫脂肪肝了，那通過喝紅茶，綠茶，白茶或者是普洱茶能夠說把這個脂肪肝給消退下去，目前來說沒有這么一個確切的證據說哪種茶能夠對它有治療或者是一個預防的作用，可能更多的還是得需要我們自己來調整一下飲食結構以及加強鍛煉。語音時長 01:29”
臺衛平
主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2022-04-06 7215次
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什么對脂肪肝好進食新鮮的蔬菜水果，對脂肪肝的幫助是比較大的。可以選擇食用芹菜，白菜，黃瓜，青菜，蘋果，檸檬，草莓，山楂等食物。同時可以飲茶，例如飲用綠茶，花茶，生普洱茶等都對脂肪肝有一定的食療作用。如果脂肪肝出現肝功能異常的情況，可以使用一些護肝類的藥物治療，常用的藥物有水飛薊賓，復方甘草酸苷，甘草酸二胺等。如果只是單純的脂肪肝，肝功能未見異常，可以通過加強運動來緩解脂肪肝。語音時長 01:18”
農華
主治醫師中國人民解放軍第一八七中心醫院
2020-03-18 1608次
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喝什么對脂肪肝好病情分析：喝綠茶，菊花茶，金銀花茶等對脂肪肝有一定的好處，喝一些清淡的茶水，可以改善肝內脂質代謝，所以可以養成喝茶的習慣，同時還要做到低鹽低脂飲食，盡量少吃油膩的食物，還需要鍛煉身體。意見建議：脂肪肝主要是由于肝內過多脂肪堆積，所以建議一定要養成低鹽低脂飲食的習慣，盡量不要吃油炸類食物，動物內臟，肥肉等等，還要經常跑步，爬山，游泳，跳舞，打球等運動，這些有氧的運動有助于改善肝內脂肪代謝。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-04-24 901次
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喝什么茶對脂肪肝好病情分析：脂肪肝患者可以喝茶，可以喝綠茶，普洱茶，茉莉花茶，菊花茶，大紅袍等，這些茶葉水對脂肪的代謝都有一定的好處，可以減輕肝臟的負擔。所以脂肪肝的患者可以適當喝一些茶水，千萬不要飲酒。意見建議：建議患者經常鍛煉身體，將體內的過多脂肪代謝掉，要控制體重，將體重指數控制在正常的范圍，盡量不要吃肥肉，尤其是肥羊肉，肥牛肉，五花肉，豬皮，動物的內臟等等。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-04-24 1201次
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喝什么茶對脂肪肝好對于脂肪肝患者，適量飲用綠茶、烏龍茶和茉莉花茶等則有助于改善病情，促進肝臟健康。1、綠茶含有豐富的茶多酚和兒茶素，這些抗氧化物質能夠清除體內的自由基，減輕肝臟的氧化應激反應，從而保護肝細胞。同時綠茶還能提高新陳代謝，幫助身體排出多余脂肪，減
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-03-07 0次
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喝啥茶對脂肪肝好喝黑苦蕎茶、喝山楂決明子茶、喝荷葉茶對脂肪肝好，脂肪肝由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪肝正嚴重威脅國人的健康，成為次于病毒性肝炎的第二大肝病，且發病年齡日趨年輕化。脂肪肝的主要病因包括肥胖、包括糖尿病，包括長期飲酒，包括快速減肥，包括營養不良，包括使用某些藥物或化學毒物造成肝臟損害
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-20 697次
