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人流后需要休息多長時間

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醫生主講實錄

人工流產的身體恢復期是半個月,所以建議臥床休息15天的時間,并且在15天的時間內最好是在飲食上要加強營養,多補充蛋白質,多補充維生素類,比如可以多吃新鮮的水果和蔬菜。但是一定要注意水果要吃常溫狀態下的水果,不要吃從冰箱里剛拿出的水果,以免太寒涼引起胃腸道的刺激而造成不舒服的情況。

另外,人流之后也建議注意保暖,比如說建議每天喝一碗熱的紅糖姜片水,這樣不僅有驅寒暖宮的作用,還能使宮內的瘀血順暢的排出,并且可以有糾正貧血的功效。所以說,人工流產之后15天之內要很好的休息。

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