渾身無力、瞌睡有可能是勞累過度，體質比較虛弱導致的，可能是學習，工作，壓力有關系，也有可能是氣虛，體內濕氣重導致引起身體疲倦，乏力，也有可能是腦供血不足造成的。
平時一定要注意休息，多飲水，低鹽、低脂飲食，戒煙限酒，經常進行適當的鍛煉，提高機體的免疫力和抵抗力，當然也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充一些維生素，增強機體的抵抗力和免疫力，有利于病情的恢復，如果特別嚴重的情況下，也可以吃一些補中益氣的藥物來進行治療。
渾身無力嗜睡是怎么回事
張永強主任醫師
北京醫院 普通內科
2019-02-17 23703次
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人乏力渾身無力是怎么回事生活中，許多人常感到疲憊乏力、精神萎靡，即使休息后仍無法緩解。這種狀態可能與多種因素相關，需結合表現精準應對。首先可能與濕氣困脾有關。若患者脾胃虛弱，水濕代謝受阻，就可能出現肢體沉重、渾身無力、腹脹便溏、舌苔厚膩，甚至晨起眼皮浮腫、午后困倦加重。其次還可能與氣血虧虛有關。若患者存在長期熬夜、壓力過大或飲食失衡的情況，易致氣血不足，表現為面色蒼白、頭暈目眩、四肢酸軟，尤其女性易伴隨月經量少、心悸失眠。此外，還可能與肝腎陰虛有關。若患者經常熬夜、過度勞累，暗耗精血，可能會引發腰膝酸軟、眼干耳鳴、午后潮熱，久坐族、更年期人群高發。若想要調理此現象，需對癥下藥。若與濕氣困脾有關，患者可考慮選用同仁堂參苓白術組合，有丸和顆粒兩種劑型，其成份中人參大補元氣，搭配白術、茯苓健脾滲濕，共為君藥；山藥、蓮子可以協助人參、白術健脾益氣，還有白扁豆可健脾化濕，搭配薏苡仁健脾滲濕，協助白術、茯苓幫助脾胃增加消化能力，同時滲濕止瀉，共為臣藥；再搭配佐使藥砂仁、桔梗、甘草，可發揮健脾、益氣的功效，患者遵醫囑規律使用可幫助為身體“擰干水分”，幫助改善肢體沉重、乏力等癥狀，患者可根據自身需求選擇合適的劑型。若與氣血虧虛有關，可考慮遵醫囑使用鐵威龍八珍顆粒，可氣血雙補，幫助改善面色蒼白、心悸失眠。若與肝腎陰虛有關，則可遵醫囑服用雷氏左歸丸，此藥物采用熟地黃、枸杞子滋陰填精，讓腰腿“支棱”起來，對緩解更年期潮熱、耳鳴盜汗有幫助。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2025-06-27 2026次
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腰膝酸軟渾身無力是怎么回事.很多因素都會導致腰膝酸軟渾身無力，比如，平常過度勞累、腰肌勞損、腰椎間盤病變、女性月經期、更年期等都會出現腰膝酸軟渾身無力，而按中醫理論來說多是由于腎虛引起的。腎主骨生髓，腎為腰之府，如果腎虛不能濡養溫煦腰府，容易出現腰膝酸軟的癥狀，同時，脾主肌肉四肢，脾虛也可以引起四肢無力，腰膝酸軟，另外，腎為先天之本，脾為后天之本，脾腎兩虛還容易引起其他臟腑病變。所以，對于脾腎兩虛引起的，腰膝酸軟渾身無力需要及時調理，可以遵醫囑服用固精補腎丸，它具有溫補脾腎的作用，可以用于治療脾腎虛寒出現的食欲減退、神疲乏力、腰膝酸軟、體倦乏力等癥狀，脾腎虛寒還會出現水腫、泄瀉、畏寒肢冷等虛寒的癥狀。同時，腰膝酸軟渾身無力的患者，在平時一定要注意休息，避免過度勞累，如果癥狀較重，服藥兩周沒有改善，需要及時去醫院就診檢查。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-09-04 3181次
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渾身無力嗜睡全身乏力嗜睡的原因，首先這種情況可能是由于氣虛、氣血不足而引起的一種血液的新陳代謝的緩慢。低氣溫使血管收縮血液回流能力減弱，血液的循環不暢，一定是體內少了某種維生素，一般是維生素b2。另外一種是因為過度的勞累或者是體內毒素過多，而引起的上火的一種現象。也有可能是受涼或者是體虛，上火，缺少運動，睡眠質量不好，肝火太旺或者是可能心情過于抑郁。煙酒過度，上網的時間過長，壓力過大和體力下降，加上當溫度跟濕度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降。最常見的就是感冒、咳嗽、口干、鼻塞等等這一系列的感冒的一些癥狀。這是由于心肺功能受到抑制，機體可能出現供應不足，過于損耗肝功能紊亂而引起的內分泌失調的緣故。語音時長 02:00”
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-11-10 22433次
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渾身無力是怎么回事渾身無力，有非常多的疾病可以導致，常見的內科疾病比如說出現感冒、急性感染或者是肝臟功能出現問題都可以導致渾身無力。另外貧血也可以渾身無力，當然，神經科的病像焦慮、抑郁也可以導致渾身無力的現象，如果患者出現了渾身無力，首先可以去醫院來進行檢查，排除一些內科的疾病。在排除內科疾病的基礎上，如果還是找不出問題的話，這個時候是需要警惕一下是不是有可能是焦慮抑郁而導致的一些渾身無力的癥狀。抑郁焦慮導致的渾身無力是比較常見的，這種病人多半還會伴有頭痛、頭暈、失眠，還有胸悶氣短或者是呼吸困難或者是一些胃腸道的癥狀，比如說惡心、嘔吐、腹脹等等，如果具體癥狀越多，焦慮抑郁的可能性就越大，這種病人有一個特點就是經常去很多科室或者是醫院來進行檢查，檢查不出來問題，如果渾身無力到處檢查又檢查不出來問題的患者，建議到神經科去進行檢查，檢查是否存在焦慮抑郁等問題。語音時長 2:02”
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-11-12 13227次
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渾身無力是怎么回事渾身無力有非常多的疾病可以導致，常見的內科疾病，比如出現感冒、急性感染或者肝臟功能出現問題，都可以導致渾身無力。另外，貧血也會渾身無力，當然神經科的病，像焦慮、抑郁，也可以導致渾身無力。 如果患者出現渾身無力，首先可以去醫院進行檢查，排除一些內科的疾病，在排除內科疾病的基礎上，如果還是找不出問題的話，這個時候就要需要警惕一下是不是有可能是焦慮、抑郁導致的渾身無力。焦慮、抑郁導致的渾身無力是比較常見的，這類病人多半還會伴有頭痛、頭暈、失眠，還有胸悶、氣短、呼吸困難，或者是一些胃腸道疾病的癥狀，比如惡心、嘔吐、腹脹等等。 軀體癥狀越多，焦慮、抑郁的可能性就越大，這類病人有一個特點，就是經常去很多科室或者醫院進行檢查，檢查不出來問題。如果渾身無力到處檢查又檢查不出來問題的患者，建議到神經科去進行檢查，檢查是否存在焦慮、抑郁的問題。
侯秀峰
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 2601次
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心慌渾身無力是怎么回事病情分析：出現心慌渾身無力的情況下是心悸的一種表現，導致出現這樣的原因有很多，通常是由于以往有高血壓，冠心病或者是心律失常等疾病引起。也有可能是患有貧血或者是體質虛弱的患者也會出現這種情況。意見建議：無論是哪種原因引起的這種癥狀出現，要及時的到醫院做相關的檢查，并進行針對性的治療。根據醫生的囑咐進行調理自己的飲食和作息習慣。
曾寧
副主任醫師鷹潭市人民醫院
2020-07-04 1902次
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渾身無力嗜睡全身乏力嗜睡的原因，首先這種情況可能是由于氣虛、氣血不足而引起的一種血液的新陳代謝的緩慢。低氣溫使血管收縮血液回流能力減弱，血液的循環不暢，一定是體內少了某種維生素，一般是維生素b2。另外一種是因為過度的勞累或者是體內毒素過多，而引起的上火的一種現象。也有可能是受涼或者是體虛，上火，缺少運動，睡眠質
趙天豫
副主任醫師中日友好醫院
2022-05-30 253次
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女性渾身酸痛無力嗜睡怎么回事，怎么辦女性渾身酸痛無力嗜睡考慮是睡眠不足、感冒、低血糖、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起，建議及時去醫院就診，然后在醫生指導下通過多休息、應用藥物等方式改善。1、睡眠不足：如果女性長時間熬夜，可能會導致睡眠不足，出現渾身酸痛無力以及嗜睡的現象。建議保證充足的睡眠，避免長時間熬夜。2、感冒：如果長期處于寒冷的
聶志揚
副主任醫師北京醫院
2024-06-06 0次
