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椎間盤輕度膨出怎么治療

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醫生主講實錄

椎間盤輕度膨出,這是椎間盤疾病里面最輕的一種,就是說纖維環出現退變,但是里面的髓核還沒有被擠壓出來,這種情況單純的就是感到腰部有疼痛的情況,而不會出現下肢麻木以及放射痛的情況。

治療上一定要注意避免彎腰搬抬重物,更不能搬著重物扭腰,要避免久坐、久蹲的動作。因為這會導致腰椎間盤進一步的退變,有可能在椎體之間產生巨大的壓力,而導致里面的髓核被擠壓出來,形成腰椎間盤突出。

第二,要多臥床休息,讓腰椎間盤充分的放松,避免擠壓,要注意保暖,避免受涼,可以用暖水袋進行熱敷,每天3-5次,每次20-30分鐘。這樣都能夠有效的增加血液循環,延遲腰椎間盤的退變,也可以應用活血化瘀類的膏藥進行外敷來增加血循環。平時在需要運動比較多的時候,可以佩戴帶鋼板的腰圍,這樣對腰椎起到很好的保護作用,避免退變加重,形成腰椎間盤突出。

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