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醫(yī)生主講實(shí)錄

腰部出現(xiàn)扭傷或者是拉傷的情況,屬于日常生活中常會發(fā)生的一種現(xiàn)象,一般都是由于日常生活中,從事中體力勞動,或者是提重物,或者是在不經(jīng)意間的扭腰,從而導(dǎo)致腰部扭傷或者是拉傷的情況發(fā)生。

在腰部扭傷的當(dāng)天,一定要特別注意,千萬不要進(jìn)行熱敷或者是推拿,這樣只會造成局部的血管擴(kuò)張,從而加重腫脹的情況發(fā)生。

在腰部扭傷的早期,最好是采用冷敷的方式,就是用冷毛巾或者是用冰袋對腰部進(jìn)行冷敷,這樣可以起到陣痛、消腫的作用。等到腰部扭傷的第二天,就可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷,熱敷腰部可以起到血液暢通,幫助緩解疼痛的作用。

另外,也可以適當(dāng)?shù)耐庥眉t花油或者是云南白藥氣霧劑,或者是外貼云南白藥膏等藥物都是可以。

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