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益生元固體飲料可以減肥嗎

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醫生主講實錄

益生元固體飲料有助于幫助消化,可以治愈一些消化道的一些疾病,但是如果想要減肥的話,作用不大,如果想要減肥的患者平時還應該要注意,少吃多餐。

飲食要以清淡低熱量低脂的飲食為主,然后,平時還應該要結合的好戶外運動來幫助消耗身體的脂肪,提高自身的免疫力,從而達到一些瘦身健體的一個功效。

如果單純的想要靠益生元固體飲料減肥的話,效果很有可能會不太明顯,建議大家平時應該要科學理智的減肥,不要急于求成。如果,絕對的節食或者是一些激烈的運動減肥的話,很有可能會使身體超負荷或者是營養不良,使身體健康出現一些狀況,對于身體不利。

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