出現(xiàn)這種情況，往往是由于進(jìn)行過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)，并且運(yùn)動(dòng)完之后沒(méi)有進(jìn)行積極的保暖，有受涼的情況，因?yàn)轭l繁的劇烈活動(dòng)之后會(huì)導(dǎo)致這個(gè)部位肌肉出現(xiàn)勞損的情況，有輕微的拉傷，會(huì)形成無(wú)菌性炎癥病灶，如果不注意保暖，受涼之后導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物不能得到及時(shí)的代謝，造成炎性產(chǎn)物堆積，刺激到周?chē)哪┥疑窠?jīng)就會(huì)出現(xiàn)酸痛的感覺(jué)。
出現(xiàn)這種情況之后，首先要讓屁股位置的臀大肌充分的處于休息狀態(tài)，最好是采取臥位休息，這樣肌肉才能夠放松，要口服非甾體類(lèi)消炎止痛藥，比如說(shuō)雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉來(lái)改善局部的炎癥情況，炎性刺激減輕之后，疼痛感也就會(huì)得到明顯的好轉(zhuǎn)。
另外要應(yīng)用暖水袋進(jìn)行熱敷，每天3到5次，每次20到30分鐘來(lái)增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，除此之外，還應(yīng)當(dāng)口服鹽酸乙哌立松片，這種藥物是一種肌肉松弛劑，能夠讓緊張疲勞的肌肉充分的處于放松狀態(tài)，更有助于它的愈合。
以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
