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如何預防腸胃病

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醫生主講實錄

第一,預防腸胃病,首先要保持腹部的溫暖,防止受寒受涼。

第二,對于預防胃腸病,要預防一些病毒性,細菌性感染,減少感冒細菌的侵犯。

第三,在飲食生活上,要注意保持一個良好的心態,不要緊張和焦慮,因為這樣可以促進胃酸分泌過多,而加重胃腸病的誘因。

第四,建議飲食上清淡飲食,吃一些容易消化的、少油的食物,并且在飯后,應該進行適當的鍛煉,保持良好的消化功能。

以上內容僅供參考

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