睡醒后出現全身酸痛的情況一般多由于白天的勞累過度，或者是由于夜晚睡眠姿勢不正確，或者是由于夜晚睡覺時床鋪過軟，或者是由于睡眠質量不好，沒能讓身體得到充分的休息，從而導致晨起后出現全身酸痛的情況發生。
另外，近期壓力過大，或者是由于白天進行了高強度的體育運動，導致身體內的乳酸大量堆積沒能排出，也會引起全身出現酸疼的情況發生。
出現全身酸痛的情況后日常生活中要進行適量體育鍛煉，注意避免長時間的久站或者是久坐，另外也可以適當的泡熱水澡或是采用推拿、按摩等一些方式來幫助緩解。
睡醒全身酸痛是怎么回事
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2019-02-18 15573次
為你推薦
-
全身酸痛是怎么回事全身酸痛生活中有時候經常會有情況，那么最常見的原因分為兩種，一個是有一些比如感冒、細菌感染、受涼，這種情況下機體病毒感染了，早期就會表現出來輕度的發熱，或者炎癥反應，或他還沒有發熱，或者發熱不重的時候，先表現出來的是全身酸痛。這是由于感染病毒，或者感染細菌引起的。第二個是沒有這些感染的因素，我們也會覺得莫名其妙的全身疼痛，就是跟我們的機體狀態有關系。我們機體是一種很穩定的系統，當我們睡眠受到影響，當我們的營養素，比如缺鈣、補充不足，我們全身過度的壓力比較大，引起植物神經功能發生紊亂，這種情況就會導致機體免疫力下降，那么表現為全身的肌肉酸痛、肌肉筋膜酸痛、骨關節酸痛。這種是我們一種亞健康的狀態，這種狀態可能通過一些營養食物和藥物的調整很快就能好轉。如果持續的不好轉，就要懷疑會不會是一些全身性的系統性疾病，比如內分泌障礙或者一些惡性病變的前期癥狀，那我們需要通過找專業的醫生來進行鑒別。
02:01
岳劍寧
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-10-26 114736次
-
無緣無故全身酸痛是怎么回事無緣無故出現全身酸疼常見有幾種原因：第一，如感染、腫瘤、全身代謝性疾病以及免疫系統的疾病，感染包括細菌感染以及病毒感染，會產生相應的內毒素，從而導致全身出現中毒癥狀，包括發熱以及全身酸疼。腫瘤包括全身惡性腫瘤以及血液系統方面的腫瘤，都會導致全身出現相應的中毒癥狀，出現酸疼的癥狀。全身代謝性疾病，如糖尿病或甲狀腺功能異常，從而影響骨代謝及全身代謝，導致內環境發生改變，使全身產生酸疼的癥狀。第二，近期工作過度勞累，長時間保持身體直立或坐直，全身肌肉組織持續緊張，可導致疲勞癥狀，如全身酸疼無力、行動遲緩，長期睡眠不足及精神壓力過大可加重癥狀。第三，長期不參加體育活動，肌肉力量衰退，即使進行日常基本生活也會感到全身的酸疼癥狀，常見于老年患者。
02:08
姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-26 8962次
-
睡醒肩膀酸痛是怎么回事睡醒肩膀酸痛，多考慮為因姿勢不良、局部受壓、受風受涼等引起的肩周炎。建議先局部按摩熱敷，避免患處勞累，適當進行活動，減少局部過度用力，比如減少搬運、舉重物等活動。可以骨關節科就診查體，如果通過查體考慮為前述情況，可以針灸治療，配合活血通絡的藥物外噴，在康復師指導下進行肩關節的康復鍛煉，以促進病情的恢復。平時注意睡覺的姿勢，避免局部受壓，避免受風受涼。語音時長 01:17”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2021-06-09 1378次
-
睡醒肩膀酸痛是怎么回事考慮是由于長時間的睡姿不正確，引起了一側肩膀長期受壓而出現的肩周炎等疾病原因。肩周炎是一種間關節周圍的肌肉、肌腱、韌帶、關鍵囊等軟組織的無菌性炎癥疾病表現，主要是由于慢性勞累、慢性損傷以及寒冷、刺激等因素引起的。臨床癥狀主要表現為肩關節周圍的酸脹、疼痛、肩關節活動受限等癥狀表現。針對肩周炎的治療，主要是要堅持功能鍛煉，在平時需要做循序漸進的練習肩關節的前屈、后伸、外展等動作訓練，平時可以做爬墻的動作訓練。也可以多打一打太極拳中的云手動作。在疼痛明顯的時候，可以口服消炎鎮痛、活血化瘀的藥物來輔助治療，比如布洛芬緩釋片、塞來昔布等等；也可以通過熱敷、按摩、針灸、電磁療等物理治療手段，來緩解肌肉的疼痛和痙攣的癥狀。平時要注意保暖，避免肩關節長期的受壓、負重、勞累等加重損傷的因素。以上藥物，均遵醫囑。語音時長 1:53”
姚風華
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2019-01-18 3916次
-
全身酸痛是怎么回事全身酸痛一般考慮以下原因引起的：首先考慮是風寒感冒引起的全身酸痛，多喝水注意休息，適當服用風寒感冒顆粒；過度勞累引起的全身酸痛，要多休息，可以適當按摩，補充蛋白質；疾病原因引起的全身酸痛， 如肝病早期、風濕病建議查明原因，對癥處理。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2019-02-18 8703次
-
睡醒后全身出汗是怎么回事病情分析：可考慮由兩種情況引起，比如氣虛的患者往往會出現晚上睡覺出汗的情況，往往與血管擴張功能不好有一定的關系，可以用補中益氣湯進行調理。還有一種情況，可能是陰虛火旺導致，是體內陰液不足引起，但是這種情況是指睡熟后人體出汗，醒來汗即止，可以口服六味地黃丸進行治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：在口服中藥時，需要面診醫生結合臨床癥狀給予調藥治療，不能自己盲目用藥，如果藥物不對癥，不僅影響治療效果，有時還會加重病情。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2020-04-26 3603次
-
全身酸痛是怎么回事全身酸痛可能是過度勞累、病毒性感冒、瘧疾當因素導致，需要及時明確病因，采取針對性的方式治療。1、過度勞累：如果患者經常久坐，在經過劇烈活動后，容易消耗大量的能量，導致肌肉內乳酸聚積，出現全身疼痛，一般通過休息能夠有效的緩解。2、病毒性感冒：通常是由于身體或者呼吸道局部防御功能降低，導致病毒侵入迅速繁
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2023-02-13 0次
-
感冒全身酸痛是怎么回事感冒出現全身酸痛，主要是因為感冒病毒在同機體進行斗爭的時候，會不斷的消耗機體的能量，并會誘導機體的免疫系統分泌一些炎癥介質。這些炎癥介質在經過全身肌肉的時候，會導致肌肉出現一定程度的損傷，從而出現這種癥狀。感冒之后可以多喝熱水，盡量的注意休
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2024-09-12 0次
