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• 高血脂可以喝豆漿嗎

  高血脂是現在非常常見的一種代謝性疾病，是因為血液中血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇低密度脂蛋白的一個升高。那么長期的高血脂，會造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，甚至會造成血管的堵塞、心梗或者腦梗。所以高血脂，是應該積極控制的一個疾病。高血脂的治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常重要的。包括要積極的運動、增加運動量、減肥，再有就是一個健康合理的飲食。所謂健康合理的飲食，就是清淡飲食，盡量要少吃油膩的，少吃大魚、大肉，少吃油炸食物、動物內臟，多吃蔬菜和水果。那么豆漿主要含有的是大豆蛋白，膽固醇含量比較低，脂肪的含量也比較低，對血脂沒有太大的影響，所以高血脂的人可以喝豆漿。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-28 12802次

• 豆漿可以晚上喝嗎

  豆漿可以晚上喝，豆漿其實每天都可以喝，但是需要控制量。豆漿這一類的食品主要是提供一定量的蛋白質、但是豆漿是由大豆來磨制而成的，主要是一些植物的蛋白，對于植物蛋白，身體的利用率和吸收率相對來說都比較差，一般在50%左右。如果長期的大量的喝豆漿，則容易導致體內腎臟負擔增加，而且容易導致嘌呤代謝異常。所以建議一天喝一次，總量盡量不要超過250~500毫升。這樣才能避免或者減少體內出現代謝異常的情況。如果長期大量的喝的話反而會增加患病的風險，所以不建議大量的飲用，適量的飲用就可以。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 25923次

• 豆漿可以隔夜喝嗎
  隔夜的豆漿是不建議喝的，因為隔夜的豆漿比較容易導致細菌的滋生，很容易出現一些微生物，而豆漿的營養成分會成為致病微生物繁殖的條件，而且隔夜的豆漿很容易導致胃腸道不舒服，引起腹痛，腹瀉等現象，所以隔夜的豆漿是不可以喝的。豆漿中含有豐富的營養物質，比如說植物蛋白質，卵磷脂等，適量的飲用豆漿可以補充身體的營養成分，對身體健康的好處是比較多的，尤其是女性，可以起到美容養顏的功效，但是豆漿放置一夜后營養成分會隨著時間消耗，會產生一定的致病菌，喝了隔夜的豆漿會對健康造成傷害。
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  田峰 副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2022-06-15 3120次

• 豆漿隔夜能喝嗎
  豆漿一般不建議隔夜喝，豆漿屬于豆制品，含有豐富的優質蛋白，如果過夜很容易變質。特別是家庭自制的豆漿，由于沒有經過消毒與密封保存，其裸露在空氣，很容易造成細菌入侵，雖然放在冰箱里可以有效的保鮮，但是過夜的豆漿還是會變質，所以過夜的豆漿最好不要喝。根據專家建議，一杯鮮榨豆漿最好及時飲完，對于飲不完的豆漿，理論上可以在兩到四個小時喝完，這樣可以保證豆漿的質量，同時也能夠使我們的身體保證健康。平常在飲食上無論食品狀態如何，盡量不要放太長時間。因為鮮榨的豆漿營養豐富，為細菌繁殖帶來有利條件。達到一定時間，常溫下的細菌在豐富的營養條件下大量繁殖，這是新鮮飲品的特質，越是新鮮，越容易變質，因為空氣中的微生物很容易破壞其中的營養，所以為了安全起見，盡量做到鮮榨現喝。
  語音時長 1:34”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-02-18 80277次

• 豆漿可以隔夜喝嗎
  病情分析：隔夜豆漿不能喝。因為隔夜豆漿當中很容易滋生致病微生物，而豆漿當中的營養成分為致病微生物的繁殖提供了條件。如果喝隔夜豆漿，很容易導致腸道感染性疾病的高發，引起腹痛、腹脹而危害身體。還有隔夜豆漿經過一晚上的放置，其中許多營養成分已經分解消耗，喝這樣的隔夜豆漿起不到補充營養的作用。意見建議：平時在飲食上盡量不吃隔夜的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，飲食規律，不要暴飲暴食，不要熬夜，按時休息，保證充足睡眠。調整情緒，保持心情舒暢，多鍛煉，增強免疫力。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-15 4305次

• 豆漿隔夜能喝嗎
  病情分析：豆漿最好不要隔夜之后繼續飲用，因為豆漿含有豐富的蛋白質。隔夜或者放置的時間過久，容易滋生大量的細菌，人飲用之后有可能會造成感染某些病原體而導致急性胃炎，急性胃腸炎等等。意見建議：建議飲用當天新鮮制作的豆漿，同時注意存放的條件應該密封冷藏不超過6小時。如果豆漿聞起來有異味或者酸味，那么通常證明已經變質，不能飲用。
  顧竹君 主治醫師河源市人民醫院

  2020-08-15 5503次

• 隔夜豆漿能喝嗎
  隔夜豆漿一般不能喝，否則容易造成不良的影響。豆漿是用黃豆或者黑豆研磨而成的一種食物，隔夜后其中的營養物質就會產生沉淀，不能被身體吸收，而且還容易混進細菌等物質，喝了之后對身體不但沒有好處，還可能會引起腹痛、腹瀉，所以隔夜豆漿一般不能喝。建議要養成好的習慣，任何食物如果出現了變質都不可以再食用，以免對
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-06 39797次

• 豆漿不能隔夜喝嗎
  豆漿一般不能隔夜喝，否則有可能會引起身體不適。豆漿是日常生活中比較常見的飲品，適當喝豆漿可以幫助身體補充水分，有利于加快體內的新陳代謝，而且豆漿的營養價值也比較豐富，含有比較豐富的礦物質以及蛋白質等，適當喝豆漿可以幫助身體補充以上營養，有利于身體的健康。由于豆漿放置一晚后，其中的蛋白質長時間和空氣接
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-15 0次