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骨質(zhì)疏松最佳食療方法

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醫(yī)生主講實錄

骨質(zhì)疏松癥的食療方法,可以喝一點木瓜湯,主要的配料是羊肉、蘋果、豌豆、木瓜、薏米以及適量的白糖,鹽和味精,也可以吃一點桃酥豆泥湯,主要成分是扁豆、黑芝麻、核桃,也可以吃一點茄蝦餅,就是蝦和番茄餅,以茄子、蝦皮、面粉、雞蛋以及黃酒、生姜、醬油組成。

也可以了一點蘿卜海帶排骨湯,主要是以排骨、白蘿卜、海帶以及黃酒和姜,并且也可以吃一點排骨豆腐蝦皮湯,它主要的成分是排骨、豆腐、雞蛋、洋蔥,以及蝦皮和蒜、黃酒、姜、蔥、胡椒粉組成,如果病人這些湯劑嫌麻煩,可以適當?shù)亩喑砸稽c蝦皮、豆制品以及多吃一點瘦肉,喝一點牛奶也有利于鈣質(zhì)的補充。

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