脂肪肝是各種原因引起，肝細胞內脂肪過度堆積的病變，脂肪肝的飲食要定量，肥胖的患者需要減少飯量，
食物應該多樣化，可以吃新鮮的蔬菜水果，比如說白菜，黃瓜，芹菜，蘋果，草莓等。一般輕微的脂肪肝的話，也可以適當的補充優質蛋白，比如魚肉，瘦肉，雞蛋，可以喝牛奶，烙餅湯，雞蛋湯等。
脂肪肝的話，一定不可以喝酒，盡量的不吃腌制霉變的食物，包括燒烤的食物，也不建議食用。一般來講脂肪肝，如果肝功能正常，不需要護肝治療，飲食均衡，通常可以控制比較好，適當的運動。
脂肪肝能吃什么和喝什么
宋偉副主任醫師
吉安市中心人民醫院 內科
2019-02-19 1665次
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脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復的。
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陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-01-04 18525次
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脂肪肝什么不能吃患有脂肪肝不能吃的食物包括：1、不食用辛辣刺激的食物。如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等；少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。2、不吃高脂肪和碳水化合物。按規范體重計算，每公斤體重，每天可給脂肪0.5～0.8克。選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物，如魚類。碳水化合物，每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不可過多。3、不吃動物內臟。動物內臟屬于高膽固醇食物，所以脂肪肝不要食用豬肝、雞肝以及其他類動物內臟。4、不吃蛋黃、蟹黃，以及魷魚、沙丁魚，這些都屬于高膽固醇食物，有必要約束食用。特別是鴨蛋黃，它的膽固醇含量可高達1522毫克。5、不吃腦髓。腦髓亦屬高膽固醇食物，且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克；每100克牛髓中脂肪含量可高達95.8毫克，可見腦髓中膽固醇含量較高，應忌食動物腦髓。
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鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 13949次
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脂肪肝能吃什么身邊有很多脂肪肝的患者，其實這種病對人們來說是非常嚴重，所以一旦發現患有脂肪肝就應該積極的治療。那么做好脂肪肝的預防和護理，可以有效的預防疾病的發生，來減輕疾病引起的疼痛。介紹一下脂肪肝患者的飲食，脂肪肝患者應該以清淡飲食為主，少吃動物脂肪，黃油和臟腑，盡量選擇魚類，瘦肉，雞蛋，豆制品，牛奶等。蔬菜可以選擇富含維生素，纖維素和粗纖維的新鮮蔬菜，卷心菜，芹菜，蘿卜等；水果可以選擇香蕉，柑橘，蘋果，西瓜等，可以食用海蜇，海參，燕麥等；食用油應該選擇植物油，需要控制食鹽的攝入量。一般的患者控制在三到五克每天之間，高血壓的患者則要控制在一到二克每天之間，患者不可以暴飲暴食。禁止飲用烈性酒及飲料，如果患者能夠做到不吸煙效果會更好。語音時長 1:31”
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-07-25 5274次
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脂肪肝能吃什么不能吃什么脂肪肝的患者在飲食方面確實要進行適當的注意，要結合實際情況來進行分析。因為酒精性脂肪肝的患者往往可能會存在著一定程度的營養不良，非酒精性脂肪肝的患者主要是能量過剩，所以是兩種不同的脂肪肝飲食確實會有一點不同。就比如酒精性脂肪肝的患者是不能喝酒的，在飲食方面可以適當的攝入一些熱量，比如米飯、面條；需要攝入足夠量的優質蛋白，蔬菜水果。脂肪肝的患者，也就是非酒精性脂肪肝的患者就需要減少熱量的攝入，需要減少米飯，面條，動物脂肪，動物內臟等人體熱量主要來源的食物，適當的增加蔬菜水果等熱量比較少的食物，需要補充適量的一些蛋白質，一定要結合實際情況來進行分析。語音時長 01:08”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-27 3651次
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脂肪肝能吃什么和喝什么病情分析：脂肪肝是肝內脂肪過度堆積的病變，肥胖的患者應該逐漸減少飯量，尤其控制晚餐的量，營養要均衡，避免含糖量較高和油膩的食物。意見建議：那么如果有脂肪肝的話，飲食上食物種類應該多樣化，以谷類食物為主，適當的補充優質蛋白，比如說魚肉、雞蛋、瘦肉、牛奶，多吃新鮮的蔬菜和水果。
宋偉
副主任醫師吉安市中心人民醫院
2019-04-10 1401次
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脂肪肝能吃什么病情分析：脂肪肝是一種非常常見的疾病。患有脂肪肝的患者平時的生活習慣有很大的關系。如果平常缺少運動或者飲食中攝入過多的脂肪以及膽固醇，就容易出現脂肪肝。意見建議：患有脂肪肝的患者可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，可以補充維生素以及微量元素。另外還可以富含膳食纖維的粗糧，這樣能夠降低血脂，對于脂肪肝也有一定的好處。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-04-11 1302次
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脂肪肝能吃什么和喝什么脂肪肝是各種原因引起，肝細胞內脂肪過度堆積的病變，脂肪肝的飲食要定量，肥胖的患者需要減少飯量，食物應該多樣化，可以吃新鮮的蔬菜水果，比如說白菜，黃瓜，芹菜，蘋果，草莓等。一般輕微的脂肪肝的話，也可以適當的補充優質蛋白，比如魚肉，瘦肉，雞蛋，可以喝牛奶，烙餅湯，雞蛋湯等。脂肪肝的話，一定不可以喝酒，盡
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-24 83次
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脂肪肝能吃什么身邊有很多脂肪肝的患者，其實這種病對人們來說是非常嚴重，所以一旦發現患有脂肪肝就應該積極的治療。那么做好脂肪肝的預防和護理，可以有效的預防疾病的發生，來減輕疾病引起的疼痛。介紹一下脂肪肝患者的飲食，脂肪肝患者應該以清淡飲食為主，少吃動物脂肪，黃油和臟腑，盡量選擇魚類，瘦肉，雞蛋，豆制品，牛奶等。蔬菜
高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
2022-07-26 378次
