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• 如何按摩可以助睡眠？

  首先可以做下足底的按摩，在睡覺前用熱水洗一下腳或者是用手從里向外搓腳心，這個(gè)腳心位置一般是涌泉穴，搓的次數(shù)一般是搓90~100次，搓的目的是來加速血液的循環(huán)和疏通經(jīng)絡(luò)可以使人入睡。還可以搓印堂穴，一般搓10~15分鐘左右。另外還可以做一下頭部的按摩，產(chǎn)生熱感的時(shí)候，就可以達(dá)到入睡的目的。按摩有助于促進(jìn)機(jī)體的放松和更好的入睡，當(dāng)無法入睡的時(shí)候不妨自己常做按摩的動(dòng)作，緩解一下肌肉和精神的緊張，也許很快就能安然入睡。

  

  01:12
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-30 5090次

• 乳腺增生如何按摩

  乳腺增生因?yàn)槭且环N非腫瘤非炎癥的一些疾病，那么好多患者可能要進(jìn)行乳房的日常的保健按摩。那么乳房的按摩對(duì)于乳房增生應(yīng)該有一定的緩解作用，當(dāng)然能起多大的治療作用，不好說。如何按摩，肯定要建議大家找正規(guī)的醫(yī)院、醫(yī)生，有資質(zhì)的按摩人員進(jìn)行按摩。另外在按摩之前，建議大家一定要找乳腺外科的醫(yī)生進(jìn)行咨詢，要除外乳腺腫瘤的存在。如果要進(jìn)行按摩，有可能會(huì)造成腫瘤的增大，或者如果是有惡性的腫瘤的可能，有可能促進(jìn)惡性腫瘤的轉(zhuǎn)移。所以在按摩之前一定要找正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生進(jìn)行咨詢能不能按摩。這個(gè)按摩一定要找正規(guī)的、有資質(zhì)的進(jìn)行去按摩，按摩對(duì)于乳房應(yīng)該是有一定的保健作用。

  

  01:35
  韓建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-24 3754次

• 淚道堵塞癥狀
  淚道阻塞最常見的癥狀是溢淚，主要癥狀就是溢淚，見風(fēng)或寒冷氣候時(shí)加重，合并淚囊炎時(shí)，患眼有較多膿性分泌物，擠壓淚囊區(qū)可見，膿性粘液流出。淚道阻塞是一種發(fā)生在淚點(diǎn)、淚小管、淚囊與鼻淚管交界處，以及鼻淚管下口，以溢淚為主要癥狀的疾病，本病是眼科的常見病多發(fā)病，發(fā)病與發(fā)育因素、炎癥、外傷、異物、腫瘤等都有關(guān)系，本病不及時(shí)治療可引起結(jié)膜炎，可以做淚道沖洗實(shí)驗(yàn)，碘油造影x線攝片檢查，根據(jù)溢淚等臨床癥狀，淚道沖洗實(shí)驗(yàn)結(jié)果，淚道注入碘油后的x線攝片檢查等可確診?？寡字委煟匾獣r(shí)手術(shù)恢復(fù)或重建淚道，一般都是可以治愈的。
  語音時(shí)長 1:31”
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-17 8482次

• 小兒淚道阻塞如何按摩
  給寶寶的按摩手法：寶寶的眼睛中如果出現(xiàn)膿性分泌物，就很有可能會(huì)出現(xiàn)鼻淚管堵塞的情況。寶寶在發(fā)生鼻淚管堵塞之后，大家可以選擇用拇指和食指按壓淚囊，并且把鼻鼾和眼睛內(nèi)等膿液往外排出，這樣一般就可以清理干凈了。也可以通過排擠的方法把它打通，在按摩之后，也要注意及時(shí)為寶寶擦干凈，然后點(diǎn)眼藥水。第二種方法進(jìn)行按摩的時(shí)候，主要是在鼻根部進(jìn)行用力按壓。通過按壓可以把鼻淚管處的膜給沖開，這樣就可以解決了，但是也有可能會(huì)遇到堵塞比較嚴(yán)重的情況。在這種情況下就需要把眼睛中的大量膿液給分別排出來，如果排不出來就需要進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 1:30”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-09 4926次

• 淚道堵塞怎么按摩
  病情分析：對(duì)于淚道阻塞這種情況早期可以通過按摩來促進(jìn)淚道開放，具體按摩方法是用手指的指腹壓住內(nèi)眼角與鼻根部的皮膚輕輕施加壓力，做畫圈運(yùn)動(dòng)，每次按摩5~10秒鐘，每天多次按摩，通過按摩可以增加淚囊內(nèi)的壓力，促進(jìn)淚液通過鼻淚管排入鼻腔。意見建議：如果按摩保守治療效果不好的話，可以考慮做淚道探通治療或淚道置管手術(shù)，鼻腔淚囊吻合手術(shù)等治療。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2019-02-15 1702次

• 小兒淚道阻塞如何按摩
  可以選擇用拇指和食指按壓淚囊，并且把鼻鼾和眼睛內(nèi)等膿液往外排出，這樣一般就可以清理干凈了。也可以通過排擠的方法把它打通，在按摩之后大家也要注意及時(shí)為寶寶擦干凈，然后點(diǎn)眼藥水。如果排不出來就需要進(jìn)行手術(shù)治療。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-06 1502次

• 小兒淚道阻塞如何按摩
  給寶寶的按摩手法：寶寶的眼睛中如果出現(xiàn)膿性分泌物，就很有可能會(huì)出現(xiàn)鼻淚管堵塞的情況。寶寶在發(fā)生鼻淚管堵塞之后，大家可以選擇用拇指和食指按壓淚囊，并且把鼻鼾和眼睛內(nèi)等膿液往外排出，這樣一般就可以清理干凈了。也可以通過排擠的方法把它打通，在按摩之后，也要注意及時(shí)為寶寶擦干凈，然后點(diǎn)眼藥水。第二種方法進(jìn)行
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 216次

• 先天性淚道阻塞如何進(jìn)行按摩
  用食指在患者的淚囊部，也就是內(nèi)眼角的地方從上往下按摩，使得淚道中的分泌物突破這個(gè)膜讓膜通暢，一般來說經(jīng)過幾次的按摩，會(huì)使得膜通暢。如果按摩沒有明顯的效果，還可以用沖洗淚道的方法，通暢淚道，如果實(shí)在還不行，還可以做淚道疏通手術(shù)，用一個(gè)探針將淚
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-09-10 0次