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妙手醫生精選

腰痛的護理措施

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醫生主講實錄

針對腰痛的患者,在對其進行護理的時候,可以采取如下措施:

第一、要保持平臥硬板床,腰部過伸位進行制動、休息。在這個時候,要求患者首先睡硬板床。所謂硬板床,指的是在一個光的床板上,鋪有限層數的被褥,也就是兩到三層,保持床板的硬度,這樣對于腰痛的恢復非常好。而腰部過伸位,指的是在患者采取仰臥位的時候,要在腰部墊一個小枕頭,保持腰部的生理曲度。

第二、要對腰部做好保暖,必要的時候還要做一下熱敷。熱敷的方式,建議使用炒鹽熱敷或者是熱水袋熱敷,有條件的話還可以做一下局部的艾灸。

第三、要指導患者做相應的功能鍛煉,這種功能鍛煉在患者的腰痛癥狀達到緩解之后,就要開始進行,比如坐床上的直腿抬高,或者是拱橋、燕飛這一類的動作。

第四、在飲食上一定要注意清淡、易消化,千萬不要去些辛辣、油膩,有刺激性的食物。

第五、針對腰痛的患者,還可以采取一些針灸、推拿、按摩、中藥熏洗、拔罐之類的理療。但是這樣的理療方式,如果護理人員不能夠操作的話,那么要請專業的針灸推拿科的人員來進行操作。

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