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經常喝蘇打水對身體好嗎

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醫生主講實錄

因為蘇打水是屬于堿性的液體,主要的功能是中和胃酸,如果一個人長期的喝蘇打水,像胃酸分泌過多的人喝,這樣的情況下是比較好,如果一個身體正常的朋友,經常喝蘇打水,對身體也不是很好,建議大家應該要根據自身的具體狀況,來進行定量。

平時還應該要注意,飲食上要多吃一些清淡、溫熱、容易消化的食物,可以適量的吃一些新鮮的水果、蔬菜,補充維生素,每天還應該要適量的進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質,提高自身的免疫力。

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