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火龍果吃多了會拉肚子嗎

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醫生主講實錄

火龍果含有豐富的維生素,還有其他一些營養物質,而且火龍果具有非常好的通腸潤便,增加腸胃蠕動的一個效果。如果火龍果吃多了的話,會導致拉肚子的一個現象,建議大家不要一次性吃得太多。而且火龍果是屬于寒性的水果,如果吃得太多的話,也會造成嚴重的腹瀉。

可以在飯后半個小時或者是在兩餐之間吃一些火龍果,然后吃完以后,還應該適量的進行戶外活動,鍛煉身體。

建議適量而止,不要一次性吃得太多,像其他一些蘋果,香蕉,梨還有橙子可以適量的吃一些。

大家應該要注意腹部保暖,避免受風著涼,平時也應該要多喝水,加快體內新陳代謝,補充水分。

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