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早晨頭暈目眩是怎么回事

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醫生主講實錄

引起頭暈、目眩的原因有很多,要找到其中的病因來對癥治療。如果血壓不穩定,腦供氧不足,都有可能引起頭暈、目眩。體質比較虛弱,平時缺乏鍛煉,也有可能引起頭暈、目眩,如果運動量過度,體質虛弱,也有可能引起頭暈、目眩,所以,一定要找到其中的病因。

如果是因為血壓不穩定而引起的,可以服用一些血壓藥調理,不過建議要在??漆t生的指導下來服用。

如果是因為平時缺乏鍛煉,平時要注意一下適當的運動,鍛煉一下自己,早上或晚上的時候,可以跑步。如果是因為運動量過度,一定要注意休息好,要有一個好的身體。

平時在飲食上也注意不要吃辛辣、油膩、刺激的食品,可以吃清淡、易消化的食物,可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充一些維生素。

以上內容僅供參考

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