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積食拉肚子脹氣怎么辦

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醫生主講實錄

如果積食引起的腹瀉同時伴有脹氣,在飲食上一定要注意避免暴飲暴食,避免消化不良,可以喝一些山楂麥芽水,一般要把麥芽炒熟,山楂3到5個就可以,再適當的加些紅糖,是能夠緩解癥狀的。

同時還可以吃一些腸道的益生菌,如雙歧桿菌是能夠調解腸道的菌群,幫助消化的,飲食上一定要少食多餐,而且要以清淡為主,以免加重胃腸道的負擔,吃一些小米粥、面條,還有燕麥片、餅干、面包等,要避免吃過涼過硬以及愛產生氣體的食物,還要避免飲酒以及吃消炎類的藥物。

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