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足跟滑囊炎可以跑步嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

足跟滑囊炎是與直接壓迫摩擦有關(guān)。站立行走運(yùn)動量大,是造成局部滑囊炎直接原因,所穿厚的過硬、過緊、活動量過多是造成滑囊炎的直接原因。

一般檢查會出現(xiàn)局部皮溫增高,觸痛明顯,放松后局部疼痛會減輕,所以我們治療急性期一般以冰敷為主,如果是慢性可以做冰熱交替。

第三,需要用外用膏藥進(jìn)行活血化瘀。

第四,我們應(yīng)該注意衛(wèi)生,加強(qiáng)勞動保護(hù)。

第五,注意休息。休息是解決疼痛的首要方法,應(yīng)讓關(guān)節(jié)得到很好的休息。

第六,適當(dāng)?shù)幕顒硬粍×一顒樱瑢ψ愀炕顒佑幸欢ǖ拇龠M(jìn)作用,緩解疼痛。所以我們覺得足跟滑囊炎不建議跑步。

以上內(nèi)容僅供參考

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