孕婦如果發生了貧血，首先應該多吃一些動物的肉類，尤其是豬肉和牛肉，因為動物的肉制品當中富含蛋白質和鐵元素。蛋白質可以快速的補充患者所需要的能量，而鐵元素可以補充骨髓造血所需要的鐵離子，從而達到改善患者貧血的目的。
孕婦貧血還應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如菠菜，芹菜，蘋果和菠蘿，因為該類蔬菜水果當中富含膳食纖維和維生素B12。膳食纖維可以維持患者的腸道健康，而維生素B12也是造血所需要的必備原材料，補充新鮮的蔬菜水果也可以促進骨髓的造血功能，從而改善患者的貧血癥狀。
孕婦貧血要吃什么
鄭永亮主治醫師
井岡山大學附屬醫院 血液科
2019-02-27 1759次
為你推薦
-
孕婦貧血吃什么孕婦貧血吃什么，回答這個問題的話，首先要搞清楚孕婦貧血是什么原因，因為雖然孕婦貧血是一個常見的現象，但是其實其背后還有很多不同的原因，有一部分病人的孕婦貧血是因為缺鐵引起的，那么這樣的病人的話，飲食上面可以增加一些鐵的攝入，但是往往飲食上面對于鐵劑的補充來講，對鐵的補充來講，對于很多孕婦來說是不夠的，所以必要的時候還是要輔助藥物的治療，另外一些孕婦的話，少見一點的可以是葉酸或者是維生素B12的缺乏，對于這些孕婦來說，治療同樣可以考慮補充一些葉酸和維生素B12。但是一定要提醒大家注意的，絕大多數的孕婦雖然是營養性的貧血，但是也有相當多的孕婦貧血不是營養性的、不是葉酸、也不是鐵、也不是B12缺乏引起的，那么對于這些病人來講，吃什么東西都不可能改變貧血的現狀，對于這些病人只有去做檢查，搞清楚貧血的原因，去針對原因來做治療，才可能徹底糾正這個貧血，所以孕婦貧血應該先找原因，對那些已經確定知道是營養素缺乏的病人，進行一些營養的調整，只是一個輔助治療，主要的治療依然是要靠藥物，而對于那些不是營養缺乏的病人來說，吃什么都不可能改變貧血。
01:50
段明輝
主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-10-15 22092次
-
孕婦貧血吃什么懷孕期間由于體重逐漸增加，那么在增加的過程中，體液的增加也是比較明顯的。在體液中間增加，可能血液中間水分增加比較多，而實質性的東西增加比較少，相對來講孕婦的血液就變得稀釋了，就會出現稀釋性的貧血。另外胎兒在媽媽體內生長的時候，他在孕中期鐵的需求量是增加的，那么從媽媽這兒攝取的鐵就增多，媽媽就會出現一些貧血的情況。那么吃什么比較合適，實際上如果嚴重的貧血，還是以藥物補充比較好。有的人對吃鐵劑，有一些不適的感覺，還可以靜脈用鐵劑。那么對于飲食來講，有一些物質補鐵的效果是比較好的，這些是動物性的食物，比如說紅肉、豬、牛、羊的瘦肉，再有就是動物的血液和肝臟，都是補鐵比較好的。還有就是蛋黃，對于植物性的比如說像大棗、紅豆這些，效果就會差一些了。
01:36
李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2020-04-17 3510次
-
孕婦貧血要吃什么好孕婦如果發生了貧血，應該要適當的多吃一些動物的血液制品和肉類制品，例如豬血，鴨血，牛肉和豬肉，因為這些動物的血液制品和肉類制品當中鐵元素的含量是最豐富的。貧血的患者就需要足夠的鐵元素，去補充骨髓造血所必需的鐵離子，從而促進骨髓的造血功能，達到改善貧血癥狀的目的。同時孕婦如果發生貧血，還應該適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如菠菜，蘿卜，香蕉等一些蔬菜水果，因為蔬菜和水果當中的葉酸以及維生素b12的水平非常豐富。補充葉酸和維生素b12也有助于骨髓的造血功能，從而改善患者的貧血癥狀。語音時長 01:15”
鄭永亮
主治醫師井岡山大學附屬醫院
2019-03-14 1509次
-
孕婦貧血缺鐵要吃什么孕婦出現貧血，大多數情況均是缺鐵性貧血，此時缺鐵就要補鐵治療。而補鐵治療，可以吃含鐵豐富的食物，也可以吃含鐵的藥物。含鐵豐富的食物，包括了瘦肉，血制品，動物肝臟，紅棗等。而含鐵的藥物種類比較多，包括了硫酸亞鐵，琥珀酸亞鐵，多糖鐵復合物等，但是對于孕婦來講，建議口服多糖鐵復合物，因為多糖鐵復合物不良反應最小，安全性是最好的。雖然孕婦補鐵可以多進食含鐵豐富的食物，也可以口服含鐵的藥物，但是相對來講，口服含鐵的藥物要比吃含鐵豐富的食物，補鐵的速度要快，更能夠較快的改善貧血。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:16”
李方方
主治醫師開封市中心醫院
2020-10-13 2033次
-
孕婦貧血要吃什么一般情況下孕婦貧血常見的是缺鐵性貧血，主要是由于對鐵的需求量增加引起的，有些孕婦可能懷孕之前就存在有貧血的情況，懷孕之后可能會加重貧血，飲食方面需要進食含鐵高的食物，例如瘦肉，動物的肝臟，菠菜，紫菜，海帶，木耳等食物。
王艷軍
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-02-11 1801次
-
孕婦貧血要吃什么好孕婦貧血，常見的為缺鐵性貧血，主要是由于對鐵的需求量比較大，平時有些孕婦不愛吃肉等導致的，因此孕期平應該及時含鐵高的食物，例如瘦肉、動物的肝臟、菠菜、紫菜、海帶、木耳等。如果貧血比較嚴重，應該服用口服的鐵劑，例如硫酸亞鐵等治療。
李恒星
主治醫師武漢大學人民醫院
2019-02-06 1601次
-
貧血要吃什么食物以下是一些建議的食物和營養補充策略：1、富含鐵的食物：紅肉如牛肉、羊肉是優質的鐵來源。此外，動物肝臟、蛋黃、深綠色葉菜如菠菜也富含鐵質。2、維生素C的攝取：維生素C有助于鐵的吸收，因此攝入富含維生素C的食物如柑橘類水果、草莓、紅辣椒等，可以
趙聲明
主任醫師北京醫院
2025-02-27 0次
-
貧血要吃什么食物出現貧血要吃一些富含鐵量較高的食物，或者是吃一些富含維生素B12這樣的食物。舉個例子，像動物的肝臟，瘦肉，蛋黃，水果等，再就是可以吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，再就是說可以吃一些大棗，桂圓，豆腐，海帶等。有一些貧血也可以補充一些葉酸，或者是蛋白質。再就是說可以有些食療的辦法，可以通過第一個像紅糖，
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-17 793次
