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吃粽子消化不良怎么辦

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醫生主講實錄

粽子是屬于糯米黏食類的食物,是會增加胃腸道的負擔的,是非常不容易的消化的食物。如果吃粽子導致消化不良,就要應用藥物來進行治療了,可以吃一些增加胃動力的藥物,如嗎丁啉,吃一些多酶片都是能夠促進腸道蠕動的。

同時要多喝水,特別是溫開水,可以吃易消化的水果以及蔬菜,如粗纖維的蔬菜,芹菜,韭菜,吃能夠潤腸通便的水果,包括蘋果,香蕉,還可以喝蜂蜜水,如果腹脹嚴重可以適當的做腹部的按摩,要逆時針的輕柔肚臍周圍。

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