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腹瀉可以吃蓮藕嗎

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醫生主講實錄

腹瀉期間是不能夠吃生蓮藕的。如果在腹瀉期間吃了生蓮藕是會加重腹瀉的癥狀的,吃蓮藕的話最好是吃煮熟的蓮藕,可以把蓮藕用蒸、煮的方法來烹飪,這種方法烹飪蓮藕不但對腹瀉能夠起到止瀉的作用,同時還可以增加機體的營養。

再就是腹瀉期間一定要在飲食上多加注意,避免吃過涼過硬的食物,要吃一些清淡易消化的食物,還要避免吃刺激性的食物,如生蔥,生蒜,辣椒以及過多的調料。最好是一日三餐要定時定量,而且要多喝水,特別是溫開水,補鹽液或者是淡鹽水,是為了防止脫水以及電解質紊亂。

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