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輕度脂肪肝可以吃燕窩嗎

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醫生主講實錄

輕度脂肪肝是可以吃燕窩的,燕窩的性質是屬于非常溫和的一種食物,而且它富含有豐富的膠原蛋白以及蛋白質,能夠滿足人體對蛋白質的一個吸收,而且還不含脂肪,脂肪的含量非常低,而且它的脂肪酸的含量也非常低,所以輕度脂肪肝的患者是可以吃燕窩的。

另外,在飲食上注意要以清淡、溫熱、易消化的食物為主,可以用魚和豆制品替代肉類,然后不吃油膩的食物,像五花肉,還有豬頭肉。另外,像高熱量的食物也盡量不要吃,另外像咖啡還有糖果,甜食。另外像油膩性的食物都盡量要避免,平時可以適量的進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質。

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