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睡眠不足頭痛吃什么藥

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醫(yī)生主講實(shí)錄

睡眠不足導(dǎo)致的頭痛主要就是由于大腦睡眠不足,建議平時(shí)一定要注意不要熬夜,保證睡眠充足,另外,盡量在晚上十點(diǎn)之前就開(kāi)始入睡,特別是經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習(xí),還有工作,長(zhǎng)時(shí)間的疲勞會(huì)使用腦過(guò)度產(chǎn)生緊張感,這個(gè)時(shí)候睡眠不足,就會(huì)引起劇烈的頭痛。

建議,大家可以在晚上睡覺(jué)前用熱水泡泡腳,然后,也可以服用一些安神補(bǔ)腦的藥物。

另外,如果頭痛難忍,可以服用安乃近止痛藥來(lái)進(jìn)行治療,另外,平時(shí)還應(yīng)該保持心情舒暢,不要有太大壓力,可以在睡前聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),使心情放松。

以上內(nèi)容僅供參考

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