膽固醇高有70%的原因是由于身體的代謝，還有30%就是因為跟大家吃的食物有一定的關系。所以首先應該要控制好自己的飲食來減少食物里膽固醇的攝入量，就像魚，還有蝦、雞肉、牛肉都是紅的，所以就要限制一下這些肉類的攝入，可以每天吃雜糧，像玉米面、蕎麥面，還有燕麥等。
另外也可以也是低脂的牛奶，平時適量的吃新鮮的水果蔬菜補充維生素，像雞蛋黃等也盡量要少吃。每天還應該還要適量的運動，加快體內新陳代謝。平時還應該要保持心情舒暢，不要有太大的壓力，如果膽固醇過高可以服用阿伐托他汀降低膽固醇的藥物來要控制。
膽固醇高的原因都有哪些
黃萍主治醫師
揚州市中醫院 普通內科
2019-03-02 3521次
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膽固醇高的原因膽固醇高有原發性和繼發性兩類原因引起。原發性與先天性和遺傳有關，是由于單基因缺陷或多基因缺陷，使參與脂質轉運和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致，或由于環境如：飲食、營養、藥物和通過未知的機制而導致。繼發性多發生于代謝紊亂性疾病如糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質功能亢進，或由于其他因素，如：年齡、性別、季節、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動等都有關，以上這些原因均容易引起膽固醇增高。
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王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-19 30171次
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女性總膽固醇高的原因女性膽固醇高的原因可能有以下幾種：第一、飲食因素，由于有些女性老愛吃一些油炸油膩、高膽固醇的食物，像動物的內臟等，建議應調整日常飲食結構，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，同時注意合理營養飲食。第二、缺乏運動，女性患者運動量較小，容易引起脂肪堆積，容易造成總膽固醇高，建議日常生活可以適當的做一些有氧運動，如慢跑、散步、游泳等。第三、和一些遺傳因素有關系。第四、肥胖，建議女性患者在日常生活中為了自己的身體健康，應該適當的控制體重。
01:15
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-24 15645次
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膽固醇高的原因家族遺傳占很大的因素，比如這一個家庭，有很多的高膽固醇血癥，一般他的后代，也會有這種增高的比例。另外就是飲食上的各種危險因素，比如暴飲暴食，在飲食過程中，吃很多動物的肝臟，或者吃得過于油膩，肥肉，還有一些腸，腎，肺都含有很高的膽固醇，甚至雞蛋黃也屬于高膽固醇食物。愛吃油炸或過甜的甜點，奶油也會造成人體膽固醇合成的增加。有的是因為肝臟方面的問題，或者甲狀腺方面，造成的膽固醇增高。如果是生活中的原因，一定要注意控制好體重，避免暴飲暴食。多吃一些芹菜，木耳，西蘭花，西紅柿，加強體育鍛煉，避免太胖。語音時長 01:28”
董愛芝
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-09-24 3190次
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膽固醇高的原因有哪些？膽固醇高的原因有很多，有一部分是由于遺傳因素，還有就是飲食不當，或者是過度的肥胖，長期的吸煙，酗酒都會導致膽固醇升高的，膽固醇升高也有可能是由于動物脂肪攝入過多，或者是長期的不運動，也有一些患者是由于腎病疾病，還有糖尿病，甲狀腺功能異常，或者是肝臟疾病所導致的膽固醇增加。一旦出現了膽固醇高的情況，就要進行積極的對癥治療，可以應用一些降膽固醇的藥物，而且還要適當的增加一些運動，同時就要注意飲食的調理，一定要避免吃蛋黃以及膽固醇含量高的食物。語音時長 01:11”
孫麗紅
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-04-11 7437次
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膽固醇高的原因都有哪些病情分析：引起膽固醇升高的原因，主要是由于經常過多地攝入了膽固醇比較高的食物。 另外有些患者由于脂質代謝異常，也容易出現高膽固醇血癥。長期膽固醇偏高，容易引起動脈粥樣硬化，有可能會引起心腦血管疾病。意見建議：所以膽固醇比較高的患者要注意控制飲食，不要吃膽固醇含量比較高的食物，如動物的內臟、蛋黃等等。另外還需要應用降膽固醇的藥物進行治療。
韓猛祥
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-06-12 2001次
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總膽固醇高的原因有哪些總膽固醇升高的原因有某些疾病所致，如粥樣硬化斑塊、動脈硬化、冠狀動脈粥樣硬化心臟病及高脂血癥、腎病綜合征、慢性腎炎、腎病期、甲狀腺功能減退、膽道梗阻、飲酒過量。服用了某些藥物，例如避孕藥、甲狀腺素、皮質激素以及抗精神病藥等等，均可導致總膽固醇升高。
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-27 2902次
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膽固醇高的原因有哪些？膽固醇，作為我們體內的一種重要脂質物質，對于維持細胞膜的完整性和合成某些激素至關重要。然而，當血液中的膽固醇水平過高時，可能會增加心血管疾病的風險。那么，膽固醇高的原因有哪些？我們又該如何在日常生活中加以注意呢？本文將為您詳細解答。膽固醇高的原因1、遺傳因素：家族性高膽固醇血癥等遺傳性疾病會導致個體
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2024-10-15 0次
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膽固醇高的原因首先從內因上來分析考慮可能跟遺傳因素有關，有家族性的高膽固醇血癥。另一種情況考慮就是年齡大，本身年齡增長就是膽固醇升高的一個危險因素。再就是合并有某些危險因素，比如高血壓、糖尿病、肥胖等。大量的吸煙飲酒，暴飲暴食，飲食不規律，也可以導致高膽固醇血癥，再就是有甲狀腺功能亢進，或者有肝臟方面的疾病，也有
李偉才
副主任醫師南華大學附屬第三醫院
2019-09-19 6029次
