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碘缺乏會導致什么疾病

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醫生主講實錄

碘是人體必需的微量元素之一,碘缺乏會對人體的健康有很大的危害,導致一系列的疾病產生,比如甲狀腺腫,還會導致精神缺陷,以及視力障礙,建議可以服用甲狀腺素片,或者是采取肌肉注射碘油來進行治療。

飲食上也可以多吃一些含碘豐富的食物,比如海帶以及紫菜、海產品。食用鹽也可以用含碘的食用鹽,平時飲食應該要注意多樣化,不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。另外,也應該多曬太陽,讓陽光直接照射,也能夠促進身體微量元素的吸收,保持心情舒暢,不要有太大的壓力。

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