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妙手醫(yī)生精選

高血壓可以喝濃茶嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者最好不要喝濃茶的,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┣宓牟枞~,比如喝一些綠茶。高血壓病人喝茶,最好是白天喝。如果白天喝它有利尿的作用,像體內(nèi)的水腫它就會(huì)下降,血壓會(huì)更好的控制,晚上最好不要喝太多茶葉,因?yàn)橥砩虾攘颂嗖枞~,很興奮,晚間他休息不好。所以說,喝茶最好是白天喝,通過利尿消腫這樣能夠控制血壓,幫助血壓達(dá)到一個(gè)穩(wěn)定的水平。

高血壓患者平時(shí)喝茶的時(shí)候一定要注意,不要喝一些紅茶,一些比較刺激性的茶葉,盡量的選擇綠茶,這樣對(duì)血壓還能能起到一定的調(diào)節(jié)作用。高血壓病人出了在喝茶方面能夠起到緩解血壓增高的效果,在飲食上也要限制鈉鹽的攝入,比如每天的鈉鹽攝入量可以控制在五克以內(nèi),這樣也能夠起到降低血壓的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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